TopCools

Fitness Ranking

24 Ən hardcore gücü + FLEX MOVES

No.1 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Bar BATTLE 2013 (Los Angeles Freestyle Calisthenics Tournament)

No.2 - təəccüblü / əyləncə / yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Calisthenics 2012 Best Moments

No.3 - təəccüblü / əyləncə / yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Frank Medrano – Superhuman Bodyweight Workout Domination

No.4 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Dünyanın ən yaxşı pole rəqqasə – Anastasia Sokolova – Pole Dance – Ibiza 2014

No.5 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Paradise Duo böyük kabare du Monde

No.6 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Anastasia Skukhtorova – Pole Art 2012

No.7 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

International Pole Dance fitness müsabiqə – Montreal 2013 Şən Riders tərəfindən

No.8 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Pure awesomesSsS! Valentin Bosioc Sports

No.9 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

2015 bədii Worlds, Stuttgart (VERİR) – Highlights 4, All-Around Final

No.10 - yararlılıq / gimnastik / idman & yararlılıq

Handstand Tutorial – Necə Handstand öyrənmək

No.11 - yararlılıq / idman & yararlılıq

Mütləq başlayanlara Bodyweight çalışmaları

No.12 - yararlılıq / idman & yararlılıq

How Plate To – Başlanğıc Tutorial

No.13 - yararlılıq / idman & yararlılıq

Zero Gravity Workout – Calisthenic Hərəkatı

No.14 - yararlılıq / idman & yararlılıq

Bədii gimnastika vs Gym – Alternative çalışmaları

No.15 - yararlılıq / idman & yararlılıq

10 Əsas Strength Siz bilməlidir çalışmaları

No.16 - yararlılıq / idman & yararlılıq