आप छोटी चीजें सही नहीं कर सकते हैं, आप सही बड़ी बातें करते हैं कभी नहीं होगा.

और, संयोग से यदि आप एक दुखी दिन है, आपके द्वारा किए गए वह यह है कि एक बिस्तर है कि आप करने के लिए घर आ जाएगा बनाया और एक बिस्तर बना दिया तुम्हें कल बेहतर होगा कि प्रोत्साहन देता है.

#1. आप दुनिया बदलना चाहते हैं, अपने बिस्तर बनाने के द्वारा बंद शुरू.

सील प्रशिक्षण के दौरान छात्रों को नाव कैमरों में टूट रहे हैं. प्रत्येक चालक दल के धूंधला मार्गदर्शन में मदद करने के लिए सात छात्रों-तीन के एक छोटे से रबर की नाव के प्रत्येक पक्ष पर और एक माँझी है.

हर दिन अपने नाव चालक दल के समुद्र तट पर रूपों और सर्फ क्षेत्र के माध्यम से मिलता है और तट के नीचे कई मील चप्पू के लिए निर्देश दिए है.

सर्दियों में, सैन डिएगो बंद सर्फ होने के लिए प्राप्त कर सकते हैं 8 को 10 उच्च फीट है और यह हर किसी में खोदता है, जब तक कि जल्दी से आगे बढ़नेवाला सर्फ के माध्यम से चप्पू के लिए बेहद मुश्किल है.

हर चप्पू माँझी के स्ट्रोक गिनती करने के लिए सिंक्रनाइज़ किया जाना चाहिए. हर कोई बराबर प्रयास खींचना चाहिए या नाव की लहर के खिलाफ की बारी है और हो जाएगा unceremoniously समुद्र तट पर वापस फेंक दिया.

नाव अपने गंतव्य के लिए यह करने के लिए, हर कोई चप्पू चाहिए.

आप कुछ मदद की आवश्यकता होगी आप अकेले दुनिया बदल सकते हैं और सही मायने में अपने गंतव्य के लिए अपने शुरुआती बिंदु से प्राप्त करने के लिए दोस्तों लेता नहीं कर सकते, सहयोगियों, अजनबियों के अच्छा होगा और उन्हें गाइड करने के लिए एक मजबूत माँझी.

#2. आप दुनिया बदलना चाहते हैं, आप चप्पू मदद करने के लिए किसी को खोजने.

मुश्किल के कुछ सप्ताह से अधिक के साथ शुरू कर दिया है, जो मेरी सील स्तरीय प्रशिक्षण 150 लोग बस के नीचे था 35. सात पुरुषों के छह नाव कर्मचारियों को प्रत्येक अब वहाँ थे.

मैं लंबा लोगों के साथ नाव में था, लेकिन हम छोटे लोग-Munchkin चालक दल से बना हुआ था था सबसे अच्छा नाव चालक दल हम उन्हें कोई नामक एक के बारे में 5 फुट पाँच खत्म हो गया था.

Munchkin नाव चालक दल के एक अमेरिकी भारतीय पड़ा, एक अफ्रीकी अमेरिकी, एक पोलिश अमेरिकी, एक यूनानी अमेरिकी, एक इतालवी अमेरिकी, मध्य-पश्चिम से और दो कठिन बच्चों.

वे बाहर paddled, बाहर दौड़ा, और बाहर सभी अन्य नाव कर्मचारियों को तैरा.

अन्य नाव कैमरों में बड़े लोग हमेशा से पहले हर तैरने के लिए munchkins उनके छोटे छोटे पैरों पर डाल छोटे छोटे फ्लिपर्स के अच्छे स्वभाव मजाक बनाना होगा.

लेकिन किसी तरह ये छोटे लोग, देश और दुनिया के हर कोने से, हमेशा तेजी से हर किसी की तुलना में तैराकी और हम में से बाकी लंबे समय से पहले किनारे तक पहुंचने पिछले laugh- था.

सील प्रशिक्षण एक महान तुल्यकारक था. कुछ भी मायने रखता है लेकिन अपनी मर्जी के सफल होने के लिए. नहीं, अपने रंग, नहीं, अपने जातीय पृष्ठभूमि, नहीं अपनी शिक्षा और नहीं अपने सामाजिक स्थिति.

#3. आप दुनिया बदलना चाहते हैं, उनके दिल के आकार के द्वारा एक व्यक्ति को मापने, उनके फ्लिपर्स का आकार नहीं.

कई बार एक हफ्ते, प्रशिक्षकों वर्ग अप लाइन और एक वर्दी निरीक्षण करना होगा. यह असाधारण पूरी तरह से किया गया था.

अपनी टोपी पूरी तरह रस्मी किया जा सकता था, अपनी वर्दी विशुद्धता से दबाया और अपनी बेल्ट चमकदार बकसुआ और कोई smudges के शून्य.

लेकिन यह आप अपनी टोपी starching में डाल दिया, कोई बात नहीं कितना प्रयास लग रहा था कि, या अपनी वर्दी दबाने या अपनी बेल्ट चमकाने buckle-- यह सिर्फ काफी अच्छा नहीं था.

प्रशिक्षकों गलत "कुछ" मिल जाएगा.

वर्दी निरीक्षण नाकाम रहने के लिए, छात्र को चलाने के लिए किया था, पूरी तरह से surfzone में और उसके बाद से पहने, सिर से पाँव तक गीला, आपके शरीर के हर हिस्से रेत के साथ कवर किया गया था जब तक समुद्र तट पर चारों ओर रोल.

प्रभाव एक के रूप में जाना जाता था "चीनी कुकी।" तुम उस वर्दी में से बाकी के रुके दिन-ठंडा, गीला और रेतीले.

वहाँ थे कई बस अपने सभी प्रयास व्यर्थ में था कि इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकता है जो एक छात्र. वे वर्दी प्राप्त करने की कोशिश चाहे कितना मुश्किल यह सही है यह नाचीज था.

उन छात्रों को प्रशिक्षण के माध्यम से यह नहीं बना था.

उन छात्रों को ड्रिल का उद्देश्य समझ में नहीं आया. आप सफल होने के लिए कभी नहीं जा रहे थे. आप एक सही वर्दी के लिए जा कभी नहीं थे.

कभी-कभी कोई बात नहीं तुम तैयार है या आप कितनी अच्छी तरह आप अभी भी एक चीनी कुकी के रूप में अंत में प्रदर्शन को कितनी अच्छी तरह.

यह बस जिस तरह से जीवन में कभी कभी है.

#4. आप बदलना चाहते हैं दुनिया एक चीनी कुकी जा रहा है खत्म हो और आगे बढ़ते रहो.

आप प्रशिक्षण के दौरान हर दिन के साथ चुनौती दी थी कई शारीरिक घटनाओं के लंबे रन, लंबे समय से तैरती, बाधा पाठ्यक्रम, कैलीस्थैनिक्स-कुछ के घंटे अपनी क्षमता का परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन.

हर घटना आप को पूरा करने के लिए किया था मानकों-बार किया था. आप उन मानकों को पूरा करने में विफल रहा है, तो अपने नाम एक सूची पर है और सूची में उन लोगों के लिए एक आमंत्रित किया गया था दिन के अंत में तैनात किया गया है "सर्कस"।

एक सर्कस अतिरिक्त के दो घंटे के लिए आप नीचे पहनने के लिए कैलीस्थैनिक्स-डिजाइन किया गया था, अपनी आत्मा को तोड़ने के लिए, पद छोड़ने के लिए मजबूर करने के लिए.

कोई भी एक सर्कस चाहता था.

एक सर्कस है कि दिन के लिए आप के लिए उपाय नहीं किया मतलब है कि. एक सर्कस अधिक थकान और अधिक थकान अगले दिन होगा कि और कठिन अधिक सर्कस की संभावना थे अधिक मतलब मतलब.

लेकिन सील प्रशिक्षण के दौरान कुछ समय में, सर्कस सूची हर कोई हर किसी से बनाया.

लेकिन एक दिलचस्प बात यह है कि इस सूची में लगातार थे, जो उन लोगों के लिए हुआ. समय के साथ उन छात्रों - अतिरिक्त के दो घंटे किसने किया कैलीस्थैनिक्स-मिला मजबूत और मजबूत.

सर्कस के दर्द को आंतरिक शक्ति निर्मित भौतिक लचीलाता बनाया.

जीवन सर्कस से भर जाता है.

आप विफल होंगे. आप की संभावना अक्सर असफल हो जायेगी. यह दर्दनाक हो जाएगा. यह हतोत्साहित हो जाएगा. कई बार यह आपकी बहुत कोर करने के लिए आप का परीक्षण करेगा.

#5. लेकिन अगर आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, सर्कस का डर नहीं है.

कम से कम दो बार एक सप्ताह, प्रशिक्षुओं बाधा कोर्स चलाने के लिए आवश्यक थे. बाधा कोर्स निहित 25 एक 10 फुट ऊंची दीवार सहित बाधाओं, एक 30 फुट कार्गो नेट, और एक कांटेदार तार क्रॉल के लिए कुछ नाम.

लेकिन सबसे चुनौतीपूर्ण बाधा जीवन के लिए स्लाइड था. यह एक तीन स्तर पर था 30 एक छोर पर पैर टॉवर और अन्य पर एक एक स्तर टावर. बीच में एक 200 फुट लंबी रस्सी था.

आप शीर्ष पर एक बार तीन tiered टॉवर और चढ़ाई करने के लिए किया था, आप रस्सी को पकड़ा, रस्सी के नीचे आ गया और आप दूसरे छोर के लिए मिला है जब तक हाथ पर हाथ अपने आप को खींच लिया.

मेरी कक्षा में प्रशिक्षण शुरू हुआ जब बाधा कोर्स के लिए रिकॉर्ड साल के लिए खड़ा था 1977.

रिकार्ड अपराजेय लग रहा था, उस एक दिन तक, एक छात्र पहले जीवन सिर के लिए स्लाइड नीचे जाने का फैसला किया.

इसके बजाय रस्सी के नीचे उसके शरीर झूलते और नीचे उसके रास्ते inching की, वह बहादुरी से रस्सी का टॉप मुहिम शुरू की और खुद को आगे जोर.

यह एक खतरनाक कदम-मालूम होता है मूर्ख था, और जोखिम से भरा. विफलता चोट मतलब हो सकता है और प्रशिक्षण से छोड़ा जा रहा है.

बिना किसी हिचकिचाहट के छात्र तेजी से खतरनाक स्थिति में रस्सी नीचे खिसक, बजाय कई मिनट की, यह केवल उसे आधा उस समय ले लिया और पाठ्यक्रम के अंत तक वह रिकॉर्ड तोड़ा था.

#6. क्या आप कभी कभी दुनिया बदलना चाहते हैं आप पहली बाधा सिर नीचे स्लाइड करने के लिए है.

प्रशिक्षण के देश युद्ध चरण के दौरान, छात्रों के सैन डिएगो के तट पर स्थित है, जो सैन क्लीमेंट द्वीप करने के लिए बाहर भेजा जाता है.

सैन क्लीमेंट पर पानी महान सफेद शार्क के लिए एक प्रजनन भूमि रहे हैं. पूरा किया जाना चाहिए कि लंबे समय तैरती की एक श्रृंखला रहे हैं सील प्रशिक्षण पास करने के लिए. रात तैरना एक है.

तैरने से पहले प्रशिक्षकों आनन्द सैन क्लीमेंट पर पानी में निवास करने वाले शार्क की सभी प्रजातियों पर प्रशिक्षुओं को जानकारी दी.

वे आपको विश्वास दिलाता हूं, तथापि, कोई भी छात्र कभी-पर शार्क से कम नहीं हाल ही में एक से खाया गया है कि.

लेकिन, आप भी एक शार्क अपने सर्कल के लिए शुरू होता अगर अपनी जमीन की स्थिति-खड़े सिखाया जाता है कि. दूर तैरना नहीं आता. डर अभिनय नहीं.

और शार्क अगर, आधी रात को नाश्ता के लिए भूख, की ओर डार्ट्स आप तो अपनी सारी शक्ति अप सम्मन और थूथन में उसे पंच और वह बारी और दूर तैर जाएगा.

शार्क का एक बहुत दुनिया में कर रहे हैं. आप तैर को पूरा करने की उम्मीद है, तो आप उन लोगों के साथ निपटने के लिए होगा.

#7. इतना, आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, शार्क से नीचे वापस नहीं है.

नौसेना के जवानों के रूप में हमारे काम में से एक दुश्मन शिपिंग के खिलाफ पानी के भीतर हमलों का संचालन करने के लिए है. हम बुनियादी प्रशिक्षण के दौरान बड़े पैमाने पर इस तकनीक का अभ्यास.

सील गोताखोरों की एक जोड़ी एक दुश्मन बंदरगाह के बाहर दूर गिरा दिया और उसके बाद दो से अधिक अच्छी तरह तैरती है जहां जहाज हमले के मिशन है मील का उपयोग पानी के भीतर गहराई नापने का यंत्र और एक कम्पास और कुछ नहीं बल्कि अपने लक्ष्य को पाने के लिए.

पूरे तैरने के दौरान, यहां तक ​​कि अच्छी तरह से सतह के नीचे के माध्यम से आता है कि कुछ प्रकाश है. यह खुले पानी यदि आप उपरोक्त पता है कि वहाँ के लिए आरामदायक है.

लेकिन अगर आप जहाज के दृष्टिकोण के रूप में, एक घाट से जुड़ा हुआ है जो, प्रकाश फीका करने के लिए शुरू होता है. जहाज ब्लॉक के इस्पात संरचना चांदनी-यह ब्लॉक के आसपास के सड़क दीपक-यह ब्लॉक सभी परिवेश प्रकाश.

अपने मिशन में सफल होने के लिए, आप जहाज के नीचे तैरना और उलटना-मध्य रेखा और जहाज के गहरे हिस्से खोजने के लिए है.

यह अपने उद्देश्य है. लेकिन उलटना भी जहाज, जहां आप अपने चेहरे के सामने अपना हाथ नहीं देख सकते हैं की अंधेरी हिस्सा है, जहाज के मशीनरी से शोर गगनभेदी है और जहां यह disoriented पाने के लिए और विफल करने के लिए आसान है, जहां.

हर सील जानता है कि उलटना के तहत, आप शांत होना चाहिए जब की अंधेरी पल में समय मिशन है, रचना-जब आपके सभी सामरिक कौशल, अपनी शारीरिक शक्ति और सब अपनी आंतरिक शक्ति सहन करने के लिए लाया जाना चाहिए.

#8. आप दुनिया बदलना चाहते हैं, आप अंधेरी पल में अपने बहुत अच्छा होना चाहिए.

प्रशिक्षण के नौवें सप्ताह के रूप में जाना जाता है "नर्क वीक।" यह कोई नींद की छह दिन है, कीचड़ फ्लैट-कीचड़ फ्लैट में लगातार शारीरिक और मानसिक उत्पीड़न और एक खास दिन पानी से दूर भागता है और कीचड़ आप अपनी चपेट में ले जाएगा, जहां इलाके के तिजुआना slue's-एक दलदली पैच बनाता है, जहां सैन डिएगो और तिजुआना के बीच एक ऐसा क्षेत्र हैं.

यह आप कीचड़ फ्लैट के लिए नीचे चप्पू और अगले खर्च उस नरक सप्ताह के बुधवार को है 15 घंटे ठंड ठंड कीचड़ जीवित रहने की कोशिश, गरजना हवा और प्रशिक्षकों से बाहर निकलने के लिए लगातार दबाव.

सूरज है कि बुधवार की शाम सेट करने के लिए शुरू किया, मेरे प्रशिक्षण वर्ग, कुछ "नियमों का प्रबल अतिक्रमण" प्रतिबद्ध होने के कीचड़ में आदेश दिया गया था.

दृश्यमान कुछ भी नहीं है लेकिन हमारे सिर वहां गया था जब तक कीचड़ प्रत्येक आदमी का सेवन. प्रशिक्षकों केवल पांच लोगों को पांच पुरुष-बस छोड़ देंगे तो हम कीचड़ छोड़ सकता है और हम दमनकारी ठंड से निकल सकता है हमें बताया.

कीचड़ फ्लैट चारों ओर देख रहे है कि यह कुछ छात्रों को देने के बारे में थे कि स्पष्ट किया गया था. सूरज आया था जब तक यह आठ घंटे से अधिक अभी भी था ऊपर से आठ हड्डी ठंड द्रुतशीतन के अधिक घंटे.

प्रशिक्षुओं के दांत बकबक और कांप moans यह कुछ भी सुनने के लिए मुश्किल था और फिर इतनी जोर से थे, एक आवाज गीत में उठाया रात एक आवाज के माध्यम से गूंज के लिए शुरू किया.

गीत धुन से बाहर बहुत था, लेकिन बड़े उत्साह के साथ गाया.

एक आवाज दो बन गया है और दो से तीन बन गया है और कक्षा में लंबे समय से पहले हर कोई गा रही थी.

हमें पता था कि एक आदमी तो दुख से ऊपर उठ सकता है दूसरों के रूप में अच्छी तरह से कर सकता है कि.

हम ऊपर रखा अगर प्रशिक्षकों कीचड़ में और अधिक समय के साथ हमें धमकी दी गायन-लेकिन गायन कायम.

और किसी भी तरह-मिट्टी के एक छोटे से गर्म लग रहा था, हवा नहीं इतनी दूर एक छोटे जानवरों का शिक्षक और सुबह.

मैं दुनिया यात्रा अपने समय में कुछ भी सीखा है, यह आशा की शक्ति है. एक व्यक्ति-वाशिंगटन की शक्ति, लिंकन, राजा, मंडेला और पाकिस्तान-Malala-एक व्यक्ति से भी एक जवान लड़की के लोगों को आशा देकर दुनिया को बदल सकते हैं.

#9. इतना, आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, आप कीचड़ में अपनी गर्दन करने वाले हैं जब गाना शुरू.

अंत में, सील प्रशिक्षण में एक घंटी है. सभी छात्रों को देखने के लिए परिसर के केंद्र में लटका हुआ है कि एक पीतल की घंटी.

आप के लिए सब करना है घंटी की अंगूठी छोड़ने है. घंटी की अंगूठी और तुम अब में जागृत करने के लिए है 5 बजे से. घंटी की अंगूठी और तुम अब ठंड ठंड तैरती क्या करना है.

घंटी की अंगूठी और तुम अब रनों क्या करना है, बाधा कोर्स, पीटी और तुम अब प्रशिक्षण की कठिनाइयों को सहन करने के लिए है.

बस घंटी की अंगूठी.

#10. आप दुनिया बदलना चाहते हैं कभी नहीं करते, कभी घंटी की अंगूठी.

के स्नातक कक्षा में 2014, आप स्नातक होने से दूर क्षण हैं. थोड़ी दूर जीवन के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू से. दूर बेहतर करने के लिए दुनिया भर में परिवर्तित करने के लिए शुरू करने से लम्हें.

यह आसान नहीं होगा.

लेकिन, आप के जीवन को प्रभावित कर सकते हैं कि 2014 वर्ग की श्रेणी के हैं 800 अगली सदी में दस लाख लोग.

पूरा एक कार्य के साथ प्रत्येक दिन की शुरुआत.

किसी के जीवन के माध्यम से मदद करने के लिए खोजें.

सम्मान हर कोई.

जीवन उचित नहीं है कि पता है और आप अक्सर असफल हो जायेगी, लेकिन तुम ले लो अगर कुछ जोखिम लेने, बार सबसे मुश्किल कर रहे हैं जब तक कदम, बदमाशों नीचे चेहरा, दलित उठा और कभी नहीं, आप ये बातें करते हैं अगर ऊपर से कभी दे, उसके बाद का पालन करें कि अगली पीढ़ी और पीढ़ियों से एक की तुलना में कहीं बेहतर है एक दुनिया में रहते हैं हम आज और क्या यहाँ शुरू कर दिया वास्तव में विश्व के लिए बदल दिया जाएगा बेहतर.

बहुत बहुत धन्यवाद. हूक 'उन्हें सींग.

वह वीडियो देखें.

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