Агар Шумо метавонед, вале он чиро каме ҳуқуқ, Шумо ҳеҷ гоҳ ба чизҳои калон хоҳад кард ҳуқуқ.

ва, ки агар бо имкони шумо як рӯзи бад, шумо дар хона ба бистар дод, ки-ки он ба шумо омада расидааст сохт ва дар як бистар дод ба шумо медиҳад, рӯҳбаландие, ки фардо беҳтар хоҳад шуд.

#1. Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, оғози истироҳат бо қабули бистари худро.

Дар давоми омӯзиши мӯҳри хонандагони мактабњои поён ба киштиву қаиқ шикаста. Ҳар экипаж ҳафт донишҷӯ-се дар ҳар тараф аз қаиқ резинӣ хурд ва як coxswain барои кӯмак ба ҳидоят пурчангу аст.

Ҳар рӯз экипажи киштӣ худ шакл, то дар канори баҳр ва супориш дода мешавад, ки ба воситаи минтақаи пусти даст ва бел задан чанд мил поён соҳили.

Дар зимистон, ба пусти хомӯш Сан Диего метавонед ба 8 ба 10 пойҳои баланд ва аз он бағоят душвор аст, ки ба воситаи пусти ғӯтида бел задан, агар ҳар digs дар.

Ҳар бел задан бояд ба ҳисоб яраи аз coxswain ҳамоҳанг. Ҳар бояд саъю баробар таъсир ё қаиқ бар зидди мавҷи рӯй гардон ва бошад unceremoniously бозгашт ба соҳил ҷавлон.

Зеро ки бо қаиқ ба он кунад, ки ба макони худ, ҳама бояд бел задан.

Шумо метавонед дар ҷаҳон тағйир намедиҳад танҳо-шумо баъзе Ёрӣ- лозим аст ва дар ҳақиқат аз нигоҳи худ ба таъиноти худ ба даст мегирад дӯстон, ҳамкорони, иродаи нек аз бегонагон ва coxswain қавӣ ба ҳидояти онҳо.

#2. Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, пайдо кардани касе ба шумо кӯмак бел задан.

Беш аз чанд ҳафта мушкил тарбияи синфи мӯҳри ман, ки бо оғоз 150 мардум танҳо ба поён буд, 35. буданд, ҳоло шаш киштиву қаиқ аз ҳафт вуҷуд њар.

Ман дар қаиқ бо бачаҳо баланд буд,, Аммо беҳтарин экипаж қаиқ мо буд, то ба бачаҳо-ба каме экипаж munchkin шуд, мо онҳоро-не даъват кас беш аз 5-пиёда панҷ шуд.

Дар экипаж ба қаиқ munchkin буд, яке аз Ҳиндустон Амрико, як Амрико Африқо, як Лаҳистон Амрико, як Амрико юнонӣ, як Италия Амрико, ва ду кудакон вазнин аз нимаи ғарб.

Онҳо paddled, берун шитофтанд, ва аз шино ҳамаи сарнишинони киштиву қаиқи дигар.

Мардони бузург дар дигар киштиву қаиқ ҳамеша масхара natured хуби Болҳои ночизи андаке munchkins бар пои каме ночизи онҳо андохтааст кунад, то ҳар шино.

Аммо гӯё ин бачаҳо каме, аз ҳар гӯшаи Миллат ва ҷаҳон, ҳамеша охирин laugh- шиноваранд тезтар аз ҳама ва расидан ба лаби пеш аз дигарон аз мо буд,.

омӯзиши мӯҳри мами бузург буд,. Ҳеҷ чиз муҳим, балки иродаи Ту ба муваффақият. Не ранги кунед, не замина қавмӣ кунед, нест, таҳсилоти худро ва на вазъи иҷтимоии худро.

#3. Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, чен шахс ба андозаи дили онҳо, , на ба андозаи Болҳои худ.

Якчанд маротиба дар як ҳафта, ки устодони мебуд, хатти боло синф ва нозироти ягонаи. Ин бениҳоят пурра шуд.

кулоҳ шумо буд, ки ба таври комил карда starched, либоси худро immaculately фишор ва камар худ ришта тобнок ва ботил гуна smudges.

Аммо аз он чунин менамуд, ки новобаста аз чӣ қадар кӯшиш шумо ба starching кулоҳ шумо онҳоро гузошта мешаванд, ё пахшкунии либоси худ ё polishing камар худ buckle-- он буд, кофӣ хуб нест.

Дар устодони мебуд пайдо «чизе» нодуруст.

Барои ғайриқаноатбахш нозироти ягонаи, омӯзанда буд, ба кор, пурра ба surfzone ва он гоҳ ки либос, тар аз сари ангушти, меғелонад атрофи дар соҳил, то ҳар як қисми бадан бо қум фаро гирифта буд,.

Таъсири ҳамчун маълум буд "кукиҳо шакар.« Ту, ки либоси монд боқимондаи рӯз сард, тар ва хокӣ.

Он ҷо буданд, бисёре аз донишҷӯён, ки танҳо метавонад аз он, ки тамоми саъю онҳо бар абас буд, қабул намекунанд. Ин новобаста аз чӣ гуна душвор онҳо кӯшиш ба даст либоси дуруст-он қадру шуд.

Касоне, донишҷӯён онро тавассути омўзиш водор накардам.

Касоне, донишҷӯён кард мақсади базавӣ ба ақл дарнамеёбед. Шумо ҳеҷ гоҳ ба муваффақият мерафтанд. Шумо ҳеҷ гоҳ мерафтанд дошта либоси комил.

Баъзан новобаста аз чӣ гуна хуб тайёр ё чӣ хуб иҷро шумо ба ҳар ҳол, то ба охир ҳамчун куки шакар.

Ин танҳо ҳаёти роҳи аст, баъзан.

#4. Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон ба даст беш аз як куки шакар ва пеш ҳаракат карданро давом.

Ҳар рӯз дар давоми омӯзиш ба шумо бо шубҳа буданд, чорабиниҳои-дароз ҷисмонӣ гуногун медавад, swims дароз, курсҳои монеаи, соат calisthenics-чизе, ки барои санҷидани меозмоем, шумо.

Ҳар чорабинии буд, меъёрҳои-маротиба ба ту ба пешвози. Агар шумо интихобот ба касоне, меъёрҳои номи худ дар бораи номгўй ва дар охири рӯз, ки дар ин рӯйхат ба-як даъват карда буданд карда шуд «Сирк».

Дар сирки буд, ду соат иловагии calisthenics-тарҳрезӣ ба шумо мемонад поён, ба шикастани рӯҳи шумо, ба шумо маҷбур ба хориҷшавӣ.

Ҳеҷ кас мехост, дар як сирки.

Дар сирки маънои онро дошт, ки барои он рӯз шумо андоза накун, то. Дар сирки маънои хастагӣ-ва бештар хастагӣ бештар маънои онро дошт, рӯзи дигар мебуд, боз њам мушкилтар мегардонад ва сирк буданд, эҳтимол.

Аммо баъзе вақт дар давоми омӯзиш мӯҳри, ҳама-ҳама дод рӯйхати сирк ба.

Аммо як чиз ҷолиб рӯй дод, ба касоне, ки доимо дар рӯйхат буданд,. Бо мурури замон, ки донишҷӯён - ки ду соат иловагӣ кард calisthenics-гирифта қавитар ва мустаҳкамтар.

Дар дард аз сирк сохта ботинии resiliency физикию қуввати сохта.

Ҳаёт аст, ки бо сирк пур.

Шумо хилоф мекунад. Шумо эҳтимол аксаран хилоф. Ин дардовар хоҳад буд. Ин монеи хоҳад буд. Баъзан аз он ки шумо ба асосии хеле шуморо меозмоем.

#5. Лекин, агар шумо мехоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, , натарсед аз сирк.

Дар камтар аз ду маротиба дар як ҳафта, таълимгирандагон барои иҷро Албатта монеаи талаб карда шуданд. Дар рафти монеаи мавҷуд 25 монеаҳо аз ҷумла як девори баланди 10-пиёда, тӯри боркаш 30-пиёда, ва баргњои сим barbed ба номи чанд.

Вале монеаи мураккабтар слайд барои ҳаёт буд,. Ин сатҳи се дошт 30 бурҷи пиёда дар як охири ва бурҷе сатҳи яке дигар. Дар байни ресмоне дароз 200-пиёда шуд.

Шумо буд, ки гӯё мехоҳад, ки се бурҷи зинагӣ ва як бор дар болои, Шумо заданд ресмони, зери ресмони swung ва худ дасти бар дасти царакат, то ки шумо то ба охир дигар шуданд.

Дар Китоби барои курси монеа барои солҳои истода буданд, чун синф ман сар таълим дар 1977.

Дар Китоби unbeatable менамуд,, то як рӯз, як донишҷӯ тасмим ба поён рафта, слайд барои ҳаёт-раиси аввал.

Ба ҷои он ки swinging бадани ӯ зери ресмони ва inching роҳи худ поён, Ӯ далерона болои ресмони бударо ва худро пеш бикашед.

Ин хатарнок иқдоми-паноҳгоҳ нодон буд,, ва он љињат бо хатари. Нокомӣ метавонад зарар дорад ва аз тренинг тарк.

Бе дудилагӣ-донишҷӯи slid поён ресмони-perilously рӯза, ба ҷои якчанд дақиқа, он танҳо ӯро гирифта нисфи он вақт ва дар охири курси ӯ сабти шикаста буд.

#6. Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, баъзан шумо ба ғеҷонда поён сари монеаи аввал.

Дар давоми марҳилаи ҷанги замин омӯзиш, хонандагон ба Сан Clemente Ҷазира, ки дурӯғ хомӯш соҳили Сан Диего парвоз берун.

Обҳои хомӯш Сан Clemente як майдончаи чорводорӣ барои Шаркс бузурги сафед. Барои вуқӯъ омӯзиши мӯҳри як қатор swims дароз, ки бояд анҷом шавад, нест,. шино шабона Як-аст,.

Пеш аз он ки шино ба устодони хурсандона мухтасар таълимгирандагон дар тамоми намуди Шаркс сокинони обҳои хомӯш Сан Clemente.

Онҳо ба шумо боварӣ мебахшанд, Аммо, , ки ягон хонанда ягон шудааст, аз ҷониби наҳанг-дар хӯрда на камтар аз наздикӣ нест,.

аммо, Шумо низ таълим медод, ки агар як наҳанг оғоз ба кашед худ мавқеи-он истодаӣ, замини худро. Оё шино худ дур макун. Оё амал ҳаросон нашавед.

Ва агар наҳанг, гурусна барои газак нисфи шаб, тирҳои тавбаи шуморо-гоҳ Садо Садо то тамоми қуввати ту ва ӯ шкалаи дар фўк ва ӯ рӯй гардон ва шино дур.

Бисёр Шаркс вуҷуд дорад дар ҷаҳон. Агар шумо ба анҷом шино шумо лозим меояд, барои мубориза бо онҳо.

#7. ҳамин тавр, Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, Оё аз Шаркс поён ҳеҷ баргаште надорад,.

Тавре ва мӯҳрҳои Нэйви яке аз љойњои мо аст, ки ба гузаронидани ҳамла ба усто бар зидди душманонашон мадад боркашонии. Мо ин техникаи васеъ дар давоми омӯзиш машғул асосӣ.

Дар Ҳадафи ҳамла ба киштӣ аст, ки як ҷуфт гуногун мӯҳри аст, хомӯш берун аз як бандар душмани тарк ва он гоҳ, инчунин swims беш аз ду мил-усто-истифодаи чизе ҷуз ҳароратсань амиќ ва қутбнамо ба даст мақсадноки онҳо.

Дар давоми тамоми шино, ҳатто, инчунин поён рӯи баъзе нур, ки ба воситаи он ҷо меояд. Ин тасаллибахш аст, донистани он аст, ки об кушода болои шумо.

Аммо чунон ки шумо наздик машавед киштӣ, аст, ки ба як бандар баста, нур оғоз ба пажмурда. Дар сохтори пӯлод аз блокҳои киштӣ блокҳои moonlight-он атроф кӯчаи блокҳои чароғҳои-он ҳама ҳискунандаи нур.

Барои дар рисолати худ муваффақ, Шумо ба шино дар зери киштӣ ва пайдо кардани Кил-хати марказ ва амиқ қисми киштӣ.

Вазифаи мазкур аст. Аммо Кил низ ториктарини қисми киштии-ҷое ки шумо наметавонед дасти худ дар пеши назари шумо рӯ ба рӯ, ки дар он садои аз техника киштӣ deafening аст ва дар куҷо ба он осон аст, ки ба даст disoriented ва хилоф.

Ҳар мӯҳри медонад, ки дар зери Кил, дар ториктарини лаҳзаи вақти миссияи-аст, вақте ки шумо бояд ором бошад,, иборат аст, ки тамоми маҳорати худро тактики,, қувваи ҷисмонӣ худ ва бо тамоми қуввати ботинии шумо бояд оварда шавад, то ки.

#8. Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, шумо бояд худро дар ториктарини лаҳзаи хеле беҳтар шавад.

Ибтидои ҳафтаи нӯҳум омӯзиши аст номида «ҳафтаи ҷаҳаннам." Ин шаш рӯз, ҳеҷ хоби аст, таҳқири доимӣ ҷисмонӣ ва равонӣ ва як рӯзи махсус дар лой ҳуҷраҳо-аз ҳуҷраҳо лой дар минтақаи байни Сан-Диего ва Тихуана, ки оби давида ва slue's-а Тихуана ямоқи swampy аз маҳал, ки дар лой ба шумо фнристад меорад ҳастанд.

Он рӯзи чоршанбе дар ҳафтаи аз ҷаҳаннам аст, ки шумо бел задан ба ҳуҷраҳо лой ва сарф оянда 15 соат кӯшиш ба наҷот лой сард бераҳм, боди howling ва фишори incessant бароед аз устодони.

Тавре ки аз офтоб сар ба танзим, ки шоми чоршанбе, синфи таълими ман, содир намудани бархе аз «вайрон тоќатнопазири қоидаҳои» ба лой амр шуд.

Дар лой истеъмол ҳар кас, то буд, чизе намоён, балки роҳбарони мо нест. Дар устодони мо гуфт, мо ҳамроҳи ӯ метавонем лой тарк агар танҳо панҷ мард мебуд панҷ мард ҳамон тарк ва мо метавонем аз мустабидтарин сард даст.

Ба атрофи худ нигаристанд ҳамвор лой дар он ошкор, ки баъзе хонандагон дар бораи дод, то буд. Ин ҳам зиёда аз ҳашт соат буд, то баромадани офтоб расид, то ҳашт соат бештар устухон chilling сард.

Дар chattering дандон ва shivering moans аз таълимгирандагон, то баланд душвор буд, ки ба шунидани чизе ва он гоҳ буданд,, як овоз сар ба воситаи шаб-як овоз баланд дар суруд ҳамовоз.

Суруд сахт аз ҷӯр шуд, Аммо чою бо шавқу бузург.

Яке овози шуд, ду ва ду се шуданд ва пеш аз ҳама дароз дар синфи шуд, сурудхонӣ.

Мо мефаҳмидем, ки агар як одам метавонад аз болои тирабахт, бархезед ба дигарон метавонад, инчунин.

Дар устодони моро бо вақти бештар дар лой таҳдид агар мо нигоҳ, то ба сурудхонӣ-балки суруд давом.

Ва гӯё-лой менамуд, каме гармтар, шамол дар як tamer кам ва ба субҳ на он қадар дур.

Агар ман чизе ки дар замони ман ёд сафар ҷаҳон, он қуввати умед аст,. Қуввати як шахс-Вашингтон, Линколн, шоҳ, Нелсон Мандела ва ҳатто як духтари ҷавон аз Покистон Малола-як шахс метавонад ҷаҳон ба воситаи додани мардум умед тағйир.

#9. ҳамин тавр, Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон, оғоз сурудхонӣ, вақте ки шумо ба гардани худ дар лой ҳастед.

дар охир, дар омӯзиши мӯҳри аст, ки занги нест. Як занги мис, ки дар маркази мураккаб барои ҳамаи хонандагон барои дидани симчӯби.

Ҳамаи шумо ба кор баромада аст, намезанад занги. Ангуштарини занги ва шумо дигар лозим нест, ки ба бедор дар 5 соати. Ангуштарини занги ва шумо дигар лозим нест, ба кор swims хунук яхкунӣ,.

Ангуштарини занги ва шумо дигар лозим нест, ба кор медавад, Албатта монеаи ба, Дар PT-ва ба шумо дигар лозим нест, ки ба душвориҳо тоб тарбияи.

Танҳо занги намезанад.

#10. Агар шумо хоҳед, ки ба тағйир додани ҷаҳон мекунед, ҳаргиз роҳ, ягон бор занг намезанад занги.

Ба синф намудани 2014, ту лаҳзаҳои ҳастанд аз хатми. Лаҳзае аз оғози сафар ба воситаи ҳаёт. Лаҳзае аз сар ба тағйир додани ҷаҳон барои беҳтар.

На он хоҳад осон.

аммо, ШУМО синфи аз-2014, ки метавонад синфи ҳаёти таъсир доранд 800 миллион нафар дар асри оянда.

Оғози ҳар рӯз бо вазифаи ба итмом.

Пайдо касе ба шумо кӯмак дар ҳаёт.

ҳар Эҳтиром.

Бидонед, ки зиндагии аст, одилона нест ва ин ки шумо вақт хилоф мекунад, лекин агар шумо аз гирифтани баъзе хатарҳо, қадам то вақте ки маротиба toughest ҳастанд, рӯ ба поён бекорхӯҷаҳо, бархоста, сарҳои худро ситамдида, ва ҳеҷ гоҳ, ҳамеша то-агар шумо ин корҳоро, Сипас насли оянда ва наслҳои, ки аз паи дар ҷаҳоне хеле беҳтар аст, аз яке аз зиндагӣ хоҳанд кард, ки мо имрӯз доранд ва-чӣ ин ҷо оғоз хоҳад расид ҷаҳон барои-беҳтар иваз кардаанд.

ташаккури зиёд. Қалмоқе 'шох EM.

Watch Видео.

Илова ба мунтахаб