Zašto spavati 11 sati i dalje osjećati se umorno? Zašto trošiti tisuće odmor dodao polet u životu i na otok?
Da KTV，Ići u noćne klubove，Odlazak u zabavni park možete zaboraviti neugodna，Više zabave za početak dana，Ali uvijek zabavna doma je samo praznina.

Stvarno razumijemo što je ostalo? Radimo počiva? Shvaćaš što je ostalo? Pun San? Luda? KTV objavio niz podrigivanje nakon obroka?

Ostalo što stvarno znači? Je opsežan odgovor umor，Opusti se，Kada su se na posao i kada učenje je energičan par。

Odmarate li se i ne da bi vam to，Tako，Bez obzira na koje ime zvuči lakše，Pogledajte koliko visoko，To je pogreška。

Odbacite ih，Revolucija odmora!

kao prvo，Pogledajte naše zablude o što ostalo

Jedan、Mentalno，Ispune spava ti mala
Pišete jedan primjerak，Dana konferencije pod pokroviteljstvom，Kada je sve gotovo，Ste uzdah：Previše umoran，Na ovaj dan želim da se dobro naspavati。Naše znanje omogućuje da umor prva reakcija je "laž"。Ali to je zamka。

San je učinkovit način za pauzu，Ali to se uglavnom odnosi se na nedostatak sna ili fizički radnik。Za manualni radnici,，"Umor" je uglavnom uzrokovano proizvodi mnogo kiseline u tijelu，Ako umoran，Statički ostalo bi trebalo。Kroz San，Možete vratiti izgubljenu energiju dodatak，Isključuje sakupljanje otpada。Ako ste jako umorni，Može biti u krevetu prije ležeći，Zatvorite svoje oči ostale，Nakon potpunog opuštanja u mišiće i živce，Aktivnosti aktivnosti。

Ali ako ste u uredu，Kortikalne uzbuđenja，Ali tijelo je u stanju niže uzbuđen，Ovaj umor，Spavanje možete igrati manje uloge，(Osim ako ti ostaješ do kasno radi prekovremeno，Čak i normalni san vrijeme do) jer je potrebno ne "još uvijek" vraćanje svog fizičkog，Ali ja sam obličje za opuštanje živaca。Tako da možete razumjeti zašto dva dana ne ide na vikend je još uvijek ravnodušan，Samo pola sata da pliva nakon posla duhova。

Dva、Ne prestaju da，Samo promjena u
Sada taj spava ne može pomoći ostatak mozga，Kako mogu? Odgovor je da ne zaustavi aktivnosti，Samo promijeniti aktivni sadržaj。Moždana kora više od 10 milijardi živaca ćelija，Funkcija nije isto，Oni su raspoređeni na drugačiji način u raznim zajedničkim vrpce，Ovaj regionalni događaj，Druge regije na pauzi。

Tako，Promjenom aktivnog sadržaja，Na različitim područjima mozga mogu se odmoriti。Psiholog Sechenov nije eksperiment，Kako bi uklonili umor ruke，Uzeo je dva načina - jedan je da dvije ruke ostalo ostalo，Drugi je u desnoj ruci dok je još ostavljajući lijevom rukom odgovarajuće aktivnosti，Zatim na desnoj prianjanje na umor mjernih uređaja testiranje。Rezultati pokazuju da je，U slučaju ljevak aktivnosti，Desna ruka umor brže。Ovo dokazuje da je transformacija ljudske aktivnosti stvarno pozitivan način opuštanja。

Napisao u petak, 5-satni projekta，Najbolje dati svoj lončanica pruned i sljedeći dan spavati dok sunce。Tu je malo，Kada ne možete iz mentalnog fizičkim,，Vi svibanj kao i mentalno unutarnji prijelazi。

Francuska prosvjetljenje mislilac Rousseau je svoje izvanredno iskustvo："Ja nisam muškarac za učenje，Jer sam umoran teško vrijeme malo duže，Ne možeš provesti pola sata da se usredotočite na problem。

Ali，Istražiti različita pitanja，Čak i bez prekida，Jedan po jedan mislio sam sretno，Ovaj problem može biti eliminiran i druge probleme koji proizlaze iz umora，Ne spusti glavu。Tako，Ja ću iskoristiti sve što sam našao u mojem istraživanju ove značajke，Proučiti neke alternativne。Takve，Iako radim cijeli dan, nećete osjećati umorno。"Tako，Ovih dana, ako imate nekoliko problema，Najbolji alternativni，Umjesto početak obrade II，To će uskoro biti iscrpljeni。

Tri、Najbolji odmor，Su ti reignite strast
Naš umor dolazi uglavnom iz postojećeg sloja nepromijenjene život dosta。Tako najbolje ostale stavke su aktivnosti koje nas povratiti entuzijazam za život i rad。Ako ste završili jednu stvar，Uzdah sretno, "sutra je novi dan。"Ovo je najbolja stvar za nastaviti svoju strast，Način reguliraju emocije。Nažalost,，Nedostaje nam "ostatak" od mašte。Možemo doći na odmor ne igrate glupi san je glup。

Dajemo vam sljedeći popis aktivnosti，Osnovna ideja je "raditi" na adresu u "umoran"，Zamijenite negativne aktivnog odmora oprostom。Da, naravno，Pravi način za vas je da istražite。U stvari, ako to čišćenje je bolje nego vožnja roller coaster opuštanja，Tako ići na to，Bez obzira što drugi ljudi u svijetu igraju。

Možda možete：
1.Sat dva sata te nasmije Stripovi ili romana umjesto ići u KTV pjevanja te istu naslovnu pjesmu。

2.Da vam u subotu navečer u bar，10Vrati se na spavanje，A onda ustati u 7 sati，Niko je pješačka ulica，Ili vidjeti ako nikada nije dobio priliku vidjeti ujutro Playhouse，Naći ćete ovaj dan možete poslati prošlog vikenda nisu isti。

3.Nema više bezbroj mjesta gdje morate ići imati zabava。Pronaći te, nikada niste bili na ulici，Završiti。Naći ćete rezultate te dosta grad ti je cijeniti ljepota。

4.Putovanja，A ne promijeniti mjesto zabave。Otiđite na lokalni znatiželja o samo mjesto，Svrhu njegova putovanja，Osjećam vaše iskustvo života izvan izgled。Umjesto 5 sati leta，Mjesto igrati mahjong，Promijeniti mjesto za kupanje，Za prostor za igru......

5.Od ovog vikenda, naučiti nove vještine，Kao što je igranje organ，Bubnjevi...... Svaki vikend u praksi od 1 sata。

6.Se socijalne。Ne mislim da je uvijek umorna。Iako u odnosu na čitanje，To je napetost，Ali se također može učiniti više uzbudljivo，Osjećaj identiteta。Morate raditi dva ili tri dana tjedno i ophođenju s ljudima izvan kruga i rođaci。Drži da se ne bi izgubili u mehanički rad od devet do pet živahne prirode。Žene posebno trebaju ići van s prijateljima，Trenutku vi više neće lice kaže "efikasnost" neutralni ljudi，Ali fokus suknje leteći šarm。

7.To je teška stvar，Ako ste duhovno Super nervozni ljudi。Psiholozi su pronašli način kako smanjiti napetost，Napetost je za rješavanje potreba da se riješi problem。Jednom mentalni kolaps pronaći liječnika, generalni direktor preporuka liječenja，On ima lijek će Zoo kada krotitelj lavova trener。Nakon mjesec dana puni zdravstveno pokriva。Tako posebna, vidiš za sebe，Ali ne sa svoje profesionalne grupe。Idem u sirotište volonterski，Ili hibrid njegov stroj shop iz učenik，Ili hibrid njegov Super matematika。

Ljudi koji imaju tendenciju da njeguju život，Bez ikakvih troškova，Da se odmoriti。Deset dana od、Pola mjeseca，Će se vratiti。Onda pogledajte，Je kakva promjena! Oni su jednostavno novu osobu。Žurba s život，Duhovi，S nadom，Novi plan，Novi život vizija，One uklanjaju umor，Dobiti novo jedro power—Gorivo。

Potrajati neko vrijeme za odmor，Vam omogućuje da zaradite puno energije、Fizička snaga，Posla za vas，Da se problemi moći，Izraditi tvoj život，Imaju ugodan i ispravno razumijevanje，Svijet može imati drugih investicija u korist ti radiš?

Kada čujem nekoga da kaže，Bio je previše zauzet s radom，Vremena za odmor，Mislim da je ovo pomalo neobičan。Ili njegovu sposobnost da se nosi s poslovnim，Njegov rad nije sustavno；Ili ne vrlo dobar u dominira njegovo osoblje，Ostavio svoju karijeru ne mogu pokrenuti；Ili je previše škrt，Nema ljudi ili tima。

Čak i WC vrijeme odbio žrtvovati。Da, naravno，Ako on ne uspije plan、Nema sustav，Ostavila sam post，Sve usluge će pokrenuti，On ne može odmoriti。Ali ako je čovjek sposobnosti organizacije i koordinacije，Ako vara sistem、Plana，Dobar odmor，Ovo je povoljan za poslovne investicije，Jer ostalo vrati，On će biti više fokusiran、Duh će biti pun。Njegov život će trajati duže。Vrijednost života može biti više u potpunosti odražava i igrati。

Svatko bi trebao napustiti misli rada bez obzira na ostatak。"Život je više od，Borba oko "ideja je pogrešaka，Mora biti odmah eliminiran iz uma。Inače，Nisi ti trebao proći kroz putovanje života ste spalili。Onda Vaš idealni、Budućnost、Karijera nema poletan sve nade sada? Tako da ljudi koji neće slomiti，Definitivno nije mudar čovjek koji。

Sa stajališta čovječanstva，Na pauzi，Prevagnuti nedostaci。Govoreći dobro："Za vrijeme bolesti，Netko je loše。"Ljudi koji nisu ni srce，Tijelo umoran、Mentalna slabost kada，Će postati opaki、Kaljeno buke。Stoga，Kada trebate odmoriti lista čekanja，Trebao si je。Inače，Svom djelovanju kao vođa revolucije kao Lenjin je istakao："Ostatak neće raditi。”

Jeste li student ili je trenutno angažiran u razne profesionalne muškaraca, žena i djece，Možete zanemariti upozorenje prirode，Naređujem ti da produžiti vrijeme odmaranja，Privremeno zaustaviti vaš studij ili posao，Inače će biti sputan kazna。Bez obzira koliko vaš položaj、Koliko novca、Je obični ljudi，Su jednaki pred život。Ovo je raj daje prirodni ovlasti suca。Čovjek ne može promijeniti zakon prirode。

Osjećaj zovemo je dosadno，Nehotice sam iskustvo ovih dana dosadno。

Zauzet mjesec ritmova za stvaranje uporna、Smiješno bioritma，Ja od toga ne može uživati ostatak mir，Slobodno vrijeme kako to osjećam nedostaje u vašem životu kada、Ništa，Čak mislim da ti znaš što je praznina?

Prije nekoliko dana povremeno pročitati članak，Prvo da se u teoriji naziva "uživati dosadna"。

Tradicionalno obrazovanje naučilo nas je "dosadno" je negativna emocija，Progresivni ljudi ne definitivno bi trebali imati taj osjećaj，Čak bi trebao ostaviti sebe šanse za takvo raspoloženje。

Nositi odgovornost，Tako mi živimo vrlo umoran，Veliki je to pritisak od vanjskog svijeta，Ali mislim da je veći pritisak i sami smo to tražili，Jer u ovom stresna ne učimo da se。

Pogledaj te ljude na plaži，Trebali bi znati kako je dosadno je rijetka područja，Možda više nego teško、Teško raditi。Jer potrebno je da imate dobar stav、Dugoročna vizija，To prihvatiti，Neka se smiri se，Onda će stvarno uživati u njoj。Definitivno nije za dekadentan，To je odmor、Ušteda，Da će nas se riješiti "radilo" od ovisnosti o drogama。

Davno prije netko nam je rekao：Ljudi neće ostalo neće raditi。Možemo li za je utilitaristički razlozi，Ima tu tvrdnju zaboraviti。Izbacit ćemo，Mi nastojimo，I bojite dosadno、Strah nema veze，Čak i kao rezervni i gotovo očajna situacija。

Sav posao bi trebao postati život，Posao za bolji život。Trebali bi raditi za svog gospodara，Nije rob posla。Ne mislim da je dosada negativne、Nije posvećena。

Toliko da su ljudi trebali naučiti uživati u životu、Naviknuti na osjećaj dosadno，Naviknuti na prekrasan osjećaj roman! Ležerno glazba doista!

Dodati u favorite