ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដេក 11 ម៉ោងតែមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់? តើហេតុអ្វីបានចំណាយពេលរាប់សិបពាន់នាក់ទៅកាន់កោះនេះនៅលើវិស្សមកាលនិងមិនបង្កើនចំណាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ជីវិតនេះ?
បាននិយាយថាដើម្បីចូលទៅខារ៉ាអូខេ，សូមចូលទៅកាន់ក្លឹបរាត្រី，ដើម្បីឱ្យសួនកម្សាន្តនឹងអាចភ្លេចមិនសប្បាយចិត្ត，ច្រើនទៀតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី，ប៉ុន្តែការសប្បាយនេះតែវិលត្រឡប់មកវិញបេះដូងទទេ?
យើងពិតជាយល់ពីអត្ថន័យនៃការឈប់សំរាករបស់វាបានដែរឬទេ? នៅសល់របស់ពួកយើងត្រឹមត្រូវទេ? ការយល់ដឹងរបស់អ្នកនៅសល់គឺជាអ្វីដែល? ការគេងបានទេ? ខណៈពេលដែល goofed? ខារ៉ាអូខេចេញផ្សាយខ្សែអក្សរដើម្បីភើបន្ទាប់ពីអាហារមួយ?
អត្ថន័យពិតនៃការឈប់សំរាកជាអ្វី? អស់កម្លាំងត្រូវបានស្ដារគម្រប，សម្រាក，នៅពេលដែលអ្នកការចូលការងារនិងការរៀនសូត្រដែលជាក្រុមចំណូលថ្មីស្វាហាប់。
ប្រសិនបើមានវិធីរបស់អ្នកសម្រាកនិងមិនបាននាំពួកគេទៅកាន់អ្នក，បន្ទាប់មក，គ្មានបញ្ហាថាតើឈ្មោះដែលស្តាប់មើលទៅហាក់មានភាពធូរស្រាលសកម្មភាពទាំងនេះ，មើលពីរបៀបខ្ពស់，វាជាកំហុសមួយ。
រក្សាទុកពួកវា，សូមអញ្ជើញមកដើម្បីបដិវត្តន៍នៅសល់មួយ!
ជាដំបូងនៃការទាំងអស់，ក្រឡេកមើលអ្វីដែលយើងមានដើម្បីសម្រាកការយល់ច្រឡំមួយ
មួយ、ផ្លូវចិត្ត，ធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់តិចតួចងងុយគេង
អ្នកសរសេរចម្លងសម្រាប់មួយថ្ងៃ，លោកជាប្រធានសន្និសិទមួយថ្ងៃ，ពេលដែលវាជាទាំងអស់នៅលើ，អ្នកដកដង្ហើមធំ：ការធុញទ្រាន់ពេក，នៅថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ទៅដេក。ចំណេះដឹងរបស់យើងបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងអស់កម្លាំងប្រតិកម្មជាលើកដំបូងគឺ "ថាង Tang ដើម្បីបានវា" ។。ប៉ុន្តែនេះគឺជាអន្ទាក់。
ការគេងគឺពិតជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រាកកាយ，ប៉ុន្តែវាគឺជាចម្បងក្នុងការកង្វះនៃការគេងឬអនុវត្តកម្មករសៀវភៅដៃ。សម្រាប់កម្លាំងពលកម្មដោយដៃបាន，"ការអស់កម្លាំង" ត្រូវបានផលិតជាចម្បងដោយរាងកាយដើម្បីបណ្តាលឱ្យមួយចំនួនធំនៃសារធាតុអាស៊ីត，ប្រសិនបើអ្នកមានការធុញទ្រាន់ណាស់，គួរតែសម្រាកនៅក្នុងរបៀបស្ងាត់ស្ងៀម。ដោយការដេក，អ្នកអាចបន្ថែមបានបាត់បង់ថាមពលបានត្រឡប់មកវិញ，ការប្រមូលផ្តុំនៃកាកសំណល់ដែលត្រូវបានដកចេញ。ប្រសិនបើវាគឺជាការមិនធុញទ្រាន់，ជាជម្រើសអ្នកអាចដេកលើគ្រែហើយកុហក，សម្រាកជាមួយនឹងភ្នែករបស់បានបិទ，ដូច្នេះនោះសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទសម្រាកទាំងស្រុងបន្ទាប់ពី，បន្ទាប់មកទទួលបានសកម្មភាពមួយចំនួន。
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកដើម្បីទទួលយករិយល័យ，ការរំភើបយ៉ាងខ្លាំង Cortex cerebral，រាងកាយគឺនៅក្នុងរដ្ឋរំភើបទាប，ព្យាបាលការអស់កម្លាំងនេះ，ការគេងអាចដើរតួនាទីអនីតិជន，(បើអ្នកកំពុងស្នាក់នៅឡើងយឺតដើម្បីធ្វើការថែមម៉ោង，ទោះបីជាពេលវេលានៃការគេងធម្មតាមិនមែនជាការឡើង) ដោយសារតែអ្នកមិនត្រូវដោយ "ថេរ" ដណ្តប់ការងើបឡើងវិញផ្នែករាងកាយ，ប៉ុន្តែដើម្បីស្វែងរកវត្ថុដើម្បីសម្រាកសរសៃប្រសាទមួយ。ដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនបានចេញទៅក្រៅនៅតែថ្ងៃចុងសប្តាហ៍រង，ហើយគ្រាន់តែបន្ទាប់ពីការឆេះហែលទឹកដុកន្លះម៉ោង。
ពីរ、មិនមានការបញ្ឈប់，គ្រាន់តែការផ្លាស់ប្តូរ
ចាប់តាំងពីពេលដែលខួរក្បាលកំពុងដេកមិនអាចជួយបាននៅសល់របស់យើង，ថាវិធីណាមួយដែលយើងអាចធ្វើបាន? ចម្លើយគឺមិនត្រូវបានបញ្ឈប់សកម្មភាព，ប៉ុន្តែមានតែផ្លាស់ប្តូរមាតិកានៃសកម្មភាពនេះ。ជាងដប់ពាន់លានកោសិកាប្រសាទនៅក្នុង Cortex ខួរក្បាល，មុខងារដែលមិនដូចគ្នា，ពួកគេបាន permutations និងការបន្សំនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាទៅកាន់តំបន់ដែលមានមុខងារផ្សេងគ្នានៃការរួមគ្នា，សកម្មភាពថ្នាក់តំបន់，នៅតំបន់ផ្សេងទៀតដើម្បីសម្រាក。
ដូច្នេះហើយ，ដោយសកម្មភាពការផ្លាស់ប្តូរ，អាចធ្វើឱ្យតំបន់ផ្សេងគ្នានៃខួរក្បាលដើម្បីសម្រាក。សរីរៈផ្លូវចិត្ត Sechenov បានធ្វើការពិសោធន៍មួយ，ក្នុងគោលបំណងដើម្បីលុបបំបាត់នូវសិទ្ធិនៃការអស់កម្លាំង，គាត់បានយកពីរវិធី - មួយគឺដើម្បីធ្វើឱ្យដៃទាំងពីរនៅតែសម្រាក，មួយទៀតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញរបស់លោកនៅតែដៃពីសកម្មភាពដែលសមរម្យនៅពេលដូចគ្នានេះដែរ，បន្ទាប់មកនៅលើរង្វាស់អស់កម្លាំងនៃការធ្វើតេស្តក្តាប់ដៃស្តាំ。លទ្ធផលនេះបានបង្ហាញ，នៅក្នុងករណីនៃព្រឹត្តិការណ៍ខាងឆ្វេង，ការលុបបំបាត់អស់កម្លាំងច្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សខាងស្ដាំ。នេះបង្ហាញឱ្យឃើញថាការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់មនុស្សគឺជាវិធីពិតជាវិជ្ជមាននៃការសម្រាកកាយ。
ឧទាហរណ៍អ្នកសរសេរប្រាំម៉ោងនៅថ្ងៃសុក្រករណីជំនួញ，នៅថ្ងៃបន្ទាប់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យបានល្អបំផុតដែលអ្នកបាន potted មិនត្រូវដេកលក់រហូតដល់ pruning បានលាព្រះអាទិត្យ。ចំណុចមួយផ្សេងទៀត，នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចជ្រើសដោយផ្លូវចិត្តនេះឱ្យទៅជាកម្លាំងខាងរាងកាយ，អ្នកប្រហែលជាចង់ផ្លាស់ប្រែចិត្តជឿផ្ទៃក្នុងផ្លូវចិត្ត。
បារាំងឆ្នើមគិតត្រាស់ដឹងនិយាយអំពីបទពិសោធ Rousseau របស់គាត់："ខ្ញុំមិនបានកើតបុរសម្នាក់នៃការសិក្សាមួយបានប្រែប្រួលការសិក្សា，ពេលវេលាដ៏លំបាកដោយសារតែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាធុញទ្រាន់យូរជាងនេះបន្តិច，ខ្ញុំមិនអាចផ្តោតលើជួរដេកមួយម៉ោងកន្លះមួយនៅលើបញ្ហាមួយ。
ប៉ុន្តែការ，ខ្ញុំបានបន្តការស្រាវជ្រាវពីបញ្ហាផ្សេងគ្នាជាច្រើន，សូម្បីតែដោយគ្មានការរំខាន，ខ្ញុំអាចរីករាយមួយមួយ, ឆ្ងល់ថាចុះ，បញ្ហានេះអាចលុបបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងបញ្ហាមួយទៀតដែលបង្ក，នៅក្រោមខួរក្បាលត្រូវនៅសល់មួយ。បន្ទាប់មក，ខ្ញុំបាននៅក្នុងការប្រើប្រាស់ពេញលេញនៃការផ្តល់អាហាររូបករណ៍របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានរកឃើញលក្ខណៈពិសេសនេះ，សិក្សាលើបញ្ហាមួយចំនួនជម្មើសជំនួស。នេះ，សូម្បីតែប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងថ្ងៃទាំងអស់ជាការលំបាក。"ដូច្នេះ，ថ្ងៃនេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយ，ជម្រើសល្អបំផុត，ជាជាងបានដំណើរការមុនពេលចាប់ផ្តើនៃការទាំងពីរនាក់នេះ，ដែលនឹងឆាប់ត្រូវបាន exhausted。
បីនាក់、ល្អបំផុតនៃការសល់，វាគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកដើម្បី rekindle សម្រាប់ជីវិត
របស់យើងធុញទ្រាន់នឿយហត់ជាចម្បងពីស្រទាប់ដែលមានស្រាប់នៃជីវិតដូចគ្នានេះ。ដូច្នេះគម្រោងដែលល្អបំផុតគឺជាអ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងសម្រាក rediscover ជីវិតនិងចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពការងារ。ប្រសិនបើអ្នកបានបញ្ចប់រឿងមួយ，អាចត្រូវបានដកដង្ហើមធំសប្បាយ»ថ្ងៃស្អែកគឺជាថ្ងៃថ្មី。"នោះហើយជាវាសម្រាប់អ្នកគឺរីករាយងើបឡើងវិញ overlying ល្អបំផុត，អនុវត្តលើវិធីសាស្រ្តអារម្មណ៍。ប៉ុន្តែជាអកុសល，ការខ្វះខាតរបស់យើងនៃការ«ឈប់សំរាក»នៃការស្រមើលស្រមៃ。វិធីដែលនៅសល់យើងអាចមកឡើងជាមួយនឹងការដេកគឺមិនឆ្កួតឆ្កួតលេង。
យើងបានផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ជីនៃការមួយចំនួននៃសកម្មភាពដូចខាងក្រោមនេះ，គំនិតជាមូលដ្ឋានគឺដើម្បី "ធ្វើ" ដើម្បីដោះស្រាយ "ធុញទ្រាន់"，ជំនួសបណ្ដោយអវិជ្ជមានជាមួយនឹងការនៅសល់សកម្ម。ជាការពិតណាស់，វិធីសាស្រ្តនេះគឺនៅតែល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរករបស់អ្នកផ្ទាល់。តាមពិតប្រសិនបើអ្នកគិតថាការជិះទ្រនាប់ពែង roller ស្អាតគឺល្អប្រសើរជាងដើម្បីសម្រាក，បន្ទាប់មកអនុញ្ញាត，កុំបារម្ភអំពីការដែលមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងពិភពលោកដែលកំពុងលេងអ្វីដែល。
ប្រហែលជាអ្នកអាចធ្វើបាន：
1.ជាមួយនឹងការក្រឡេកមើលពីរម៉ោងដូច្នេះអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តដើម្បីរឿងកំប្លែងឬរឿងប្រលោមលោកជំនួសឱ្យអូខេឋិតិវន្តច្រៀងបទចម្រៀងទាំងនោះទឹកមាត់。
2.សូមព្យាយាមដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងចូលទៅក្នុងបារនោះនៅយប់ថ្ងៃសៅរ៍，10ចង្អុលទៅដេក，បន្ទាប់មកក្រោកឡើងនៅម៉ោង 7:00，គ្មាននរណាម្នាក់ទៅដើរនៅតាមដងផ្លូវ，ឬឃើញទេប្រសិនបើអ្នកមិនដែលមានឱកាសក្នុងការមើលឃើញនៅពេលព្រឹកល្ខោននេះ，អ្នកនឹងរកឃើញវាមួយថ្ងៃនិងពេលដប់លានចុងសប្តាហ៍គឺមិនដូចគ្នា。
3.កុំទៅដែលអ្នកបានទៅរមណីយដ្ឋាននេះច្រើនដងសប្បាយ。អ្នករកឃើញនៅតាមផ្លូវដែលអ្នកបានមិនដែលបាន，បញ្ចប់វា。អ្នកនឹងរកឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអផ្សុកលទ្ធផលទីក្រុងអ្នករាល់គ្នាមិនមានអំណរគុណពេញលេញសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់វា。
4.ការធ្វើដំណើរ，ជាជាងការល្បែងកំសាន្តកន្លែងមួយផ្សេងទៀត。សូមចូលទៅកាន់កន្លែងដែលដាក់ខ្លួនមានអារម្មណ៍ចង់ដឹងចង់ឃើញមួយ，Vicki មានអារម្មណ៍ថាការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នេះ，មានអារម្មណ៍ថាមានជាងរូបរាងជួរបទពិសោធជីវិតរបស់អ្នកផ្ទាល់。ជាជាងការអង្គុយរយៈពេល 5 ជើងហោះហើរមួយម៉ោង，គ្រាន់តែជាកន្លែងមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងការលេងម៉ាចុង，កន្លែងមួយផ្សេងទៀតហែលទឹក，កន្លែងមួយទៀតដើម្បីលេង ......
5.ចាប់ពីចុងសប្តាហ៍នេះដើម្បីរៀនជំនាញថ្មី，ឧទាហរណ៍ការដើរក្តារចុច，ជារៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍តា ...... ដើម្បីអនុវត្តបន្ថែមទៀតជាង 1 ម៉ោង。
6.សង្គម。កុំគិតថាវាជាការតែងនឿយហត់ណាស់。ទោះបីជាអានបើប្រៀបធៀប，វាជាស្ត្រេសមួយបន្តិច，ប៉ុន្តែក៏មានការរំភើបចិត្តជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នក，អត្តសញ្ញាណច្រើនទៀត。អ្នកមានដើម្បីធ្វើការពីរឬបីថ្ងៃហើយគឺនៅខាងក្រៅរង្វង់នៃសាច់ញាតិនិងដោះស្រាយជាមួយមនុស្សជារៀងរាល់សប្តាហ៍。វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រាំបួនទៅប្រាំប្រតិបត្តិការមេកានិចគឺមិនឱ្យបាត់បង់ធម្មជាតិយ៉ាងរស់រវើកនេះ。មិត្តភក្តិរបស់ស្ត្រីជាពិសេសត្រូវចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិ，ពេលដែលអ្នកមិនមានទៀតទេនឹងប្រឈមមុខនឹងពាក្យថា "ប្រសិទ្ធភាព" បុគ្គលអព្យាក្រឹត，នេះគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍ទាក់ទាញនៃការហោះសំពត់មួយ。
7.អ្វីដែលមានការលំបាកក្នុងការធ្វើ，ប្រសិនបើអ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានការភ័យខាងវិញ្ញាណទំនើប。ចិត្ដសាស្ដ្របានរកឃើញថាវិធីសាស្រ្តប្រសាទដើម្បីលើក，គឺដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងតម្រូវការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃប្រសាទនេះ。អ្នកគ្រប់គ្រងទូទៅមានការដួលរលំក្នុងពេលឆាប់រកឃើញគ្រូពេទ្យផ្លូវចិត្តដើម្បីផ្តល់នូវអនុសាសន៍សំរាប់ការព្យាបាលមួយ，លទ្ធផលវេជ្ជបញ្ជាគាត់ទទួលបានទៅសួនសត្វនៅពេលការបែងចែក tamer សត្វតោ。មួយខែក្រោយមកគ្របដណ្តប់សុខភាពពេញលេញ。ដូច្នេះការដាក់សម្ពាធនេះគឺអស្ចារ្យណាស់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើការសម្រាប់ខ្លួនឯងដើម្បីស្វែងរកពិន្ទុ，ប៉ុន្តែកុំធ្វើដូចអាជីពរបស់អ្នក。ដូចជាការនឹងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមជ្ឈមណ្ឌលកុមារកំព្រា，ឬទៅគ្របដណ្តប់រោងចក្រមេកានិចនានានិងបានចាប់ផ្តើមហ្វឹកហ្វឺនកូនជាងមួយ，ឬធ្វើជាគម្របទំនើបគណិតវិទ្យាផ្សេង。
មនុស្សលំអៀងទៅរកស្រឡាញ់មួយជីវិត，វានឹងមិនអើពើតម្លៃណា，ដើម្បីទទួលបានការសំរាក。ដប់ថ្ងៃនៃការឈប់សំរាក、ពីរសប្តាហ៍，ពួកគេមានត្រឡប់មកវិញ。រកមើលនៅក្នុងវា，តើមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរបៀបអស្ចារ្យមួយ! ពួកគេគឺគ្រាន់តែជាមនុស្សម្នាក់ដែលទើបនឹងកើត。រស់រវើក，ពេញលេញនៃថាមពល，ដោយក្ដីសង្ឃឹមថ្មី，ផែនការថ្មី，ចក្ខុវិស័យជីវិតថ្មី，ពួកគេមានការអស់កម្លាំង，សន្ទុះទទួលបានពីការចុះសំពៅថ្មីនេះ—ប្រេងឥន្ធនៈ。
ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីសម្រាក，អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានច្រើននៃថាមពល、កម្លាំង，ដូច្នេះអ្នកទទួលបានប្រភេទនៃការងារណាមួយ，កម្លាំងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាជាច្រើន，សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក，ដើម្បីឱ្យមានការយល់ត្រឹមត្រូវរីករាយ，ពិភពលោកនៅតែមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើការវិនិយោគក្នុងការផ្សេងទៀតដែលអំណោយផលច្រើនសម្រាប់អ្នក?
ពេលដែលខ្ញុំបានឮនរណាម្នាក់និយាយ，លោករវល់ពេកជាមួយនឹងការងារ，គ្មានពេលវេលាដើម្បីសម្រាក，ខ្ញុំគិតថាមនុស្សម្នាក់នេះគឺមិនធម្មតាបន្តិច。ឬការខ្វះខាតរបស់ខ្លួននៃសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងមុខជំនួញរបស់គាត់，ការងាររបស់គាត់គឺមិនមែនជាប្រព័ន្ធ；ឬបុគ្គលិករបស់គាត់មិនមាននៅក្នុងការបោះចោលរបស់គាត់បានល្អ，ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកចាកចេញពីអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនអាចរត់；ឬធម្មជាតិរបស់គាត់ក្នុងការស្ទាក់ស្ទើរពេក，គ្មានអ្នកក្រោមបង្គាប់ឬក្រុម。
សូម្បីតែបង្គន់មិនចង់លះបង់ពេលវេលា。ជាការពិតណាស់，ប្រសិនបើគាត់មិនមានផែនការធ្វើការ、គ្មានប្រព័ន្ធ，ខ្ញុំបានចាកចេញពីការងារនេះ，បញ្ហាទាំងអស់នឹងមិនរត់ទេប្រសិនបើ，ជាធម្មតាគាត់មិនអាចសម្រាក。ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានរៀបចំសម្របសម្រួល，ប្រសិនបើការងាររបស់លោកនៅក្នុងការលួចបន្លំប្រព័ន្ធ、មានផែនការមាន，នៅសល់ដែលសមស្រប，នេះគឺជាការអាជីវកម្មនៃការវិនិយោគអនុគ្រោះ，ដោយសារតែនៅសល់ត្រឡប់មកវិញនេះ，ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់លោកនឹងផ្តោតកាន់តែច្រើន、ព្រះវិញ្ញាណនឹងមានពេញលេញ。ដូច្នេះជីវិតរបស់គាត់នឹងបន្តយូរទៀតទេ。តម្លៃនៃជីវិតអាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យបានពេញលេញជាងនិងការលេង。
មនុស្សគ្រប់គ្នាគ្រាន់តែបោះបង់ចោលគំនិតនៃការគួរធ្វើការងារនេះដោយមិនគិតពីការឈប់សំរាក。ប្រភេទនៃការ«ឈប់បានដែរ，ការតស៊ូគ្មានទីបញ្ចប់»គំនិតនេះគឺខុស，គួរតែត្រូវបានលុបភ្លាមពីចិត្ត。បើមិនដូច្នោះទេ，អ្នកមិនបញ្ចប់អ្នកគួរតែបញ្ចប់ដំណើរនៃជីវិតដែលអ្នករស់នៅក្រោមដីនៃ。បន្ទាប់មកល្អរបស់អ្នក、នាពេលអនាគត、ព្រោះមិនមែនដើម្បីបានក្លាយជាពពុះមួយនៅឡើយទេ? ដូច្នេះនៅសល់នៃពេលវេលាដែលប្រជាពលរដ្ឋស្ទាក់ស្ទើរ，ពិតជាមិនមែនជាមនុស្សមានប្រាជ្ញា。
ពីទស្សនៈនៃមនុស្សជាតិ，បញ្ហាការសម្រាក，ច្រើនទៀតល្អជាងមានះថាក់。ក្នុងនាមជាពាក្យចាស់ពោលថាទៅ：«នៅក្នុងពេលវេលានៃជំងឺ，ជនណាដែលជាបុរសអាក្រក់。"ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនបេះដូងបេះដូងប្រភេទ，exhausted នៅក្នុងរាងកាយ、នៅពេលដែលការចុះខ្សោយបញ្ញាស្មារតីបេក្ខជន，នឹងក្លាយទៅជាមិនសមហេតុផល、សំលេងរំខាន pi Qibao。ហេតុនេះហើយបានជា，ពេលដែលអ្នកត្រូវការឈប់សំរាកនៃបេក្ខជនដែលបាន，អ្នកគួរតែសម្រាក。បើមិនដូច្នោះទេ，ឥរិយាបទរបស់អ្នកជាគ្រូបង្រៀនបដិវត្តន៍លេនីនបានចង្អុលបង្ហាញថា,："មិននឹងសម្រាកនឹងមិនធ្វើការ。"
មិនថាអ្នកជាសិស្សឬបច្ចុប្បន្នកំពុងចូលរួមនៅក្នុងមុខរបរបុរសនិងស្ត្រីជាច្រើន，ធម្មជាតិមិនអាចត្រូវបានមិនអើពើនឹងការព្រមាន，ពាក្យបញ្ជាដែលសមរម្យអ្នកពន្យាពេលនៅសល់របស់អ្នក，ជាបណ្តោះអាសន្នបញ្ឈប់ការសិក្សាឬការងាររបស់អ្នក，បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងត្រូវទទួលទោសយ៉ាងធ្ងន់ចំពោះ Ziranguilv。គ្មានបញ្ហាថាតើទីតាំងរបស់អ្នកខ្ពស់、តើធ្វើដូចម្តេចប្រាក់ជាច្រើន、ឬមនុស្សទូទៅ，ជីវិតគឺនៅក្នុងមុខនៃសមភាព。នេះជាអំណាចនៃទេពកោសល្យពីធម្មជាតិនិងចៅក្រមកាងនេះ。គឺជាច្បាប់ធម្មជាតិរបស់មនុស្សមិនអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ。
មានអារម្មណ៍ថាយើងហៅវាធុញទ្រាន់ណាស់គឺជាការ，ថ្ងៃនេះខ្ញុំគ្រាន់តែដោយចៃដន្យធ្លាប់មានអផ្សុក。
នេះហ៊ុំចង្វាក់ស្ថិរភាពរឹងរូសមួយដែលបានបង្កើត、biorhythm កំប្លែង，វាតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនអាចរីករាយនឹងការនៅសល់ចំនួននៅពេល许宁静，ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតកម្សាន្តតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលបាត់ខ្លួន、គ្មានអ្វី，ទោះបីជាយើងគិតថាយើងបានដឹងថាអ្វីដែលជាភាពសូន្យទទេ?
អានអត្ថបទមួយនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត，នេះជាលើកដំបូងដែលមិនធ្លាប់ដឹងថាមានពាក្យមួយដែលគេហៅថា "រីករាយជាមួយការគួរឱ្យធុញ"。
តាមបែបប្រពៃណីអប់រំបានព្រមានយើង "អផ្សុក" គឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន，មនុស្សលើកកម្ពស់មិនគួរមានអារម្មណ៍នេះ，ទោះបីជាមិនគួរត្រូវបានចាកចេញទៅអារម្មណ៍របស់ពួកគេបង្កើតឱកាសនេះ。
ទទួលបានជាមួយការទទួលខុសត្រូវច្រើនពេក，ដូច្នេះយើងរស់នៅមានការធុញទ្រាន់，ពាក្យសំដីដាក់សម្ពាធនិយាយពីពិភពខាងក្រៅ，ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាការដាក់សម្ពាធបន្ថែមទៀតថាយើងបានសួររកវា，ដោយសារតែនៅក្នុងសង្គមមានភាពតានតឹងនេះយើងមិនរៀនដើម្បីបន្ថយសម្ពាធ。
រកមើលនៅក្នុងមនុស្សទាំងនោះនិយាយកុហកវិស្សមកាលឆ្នេរដោយស្ងៀមស្ងាត់，យើងត្រូវដឹងថាអផ្សុកជារដ្ឋដ៏កម្រមួយ，ប្រហែលជាច្រើនជាងមនសិកា、ច្រើនទៀតកម្រឧស្សាហ៍ព្យាយាមក្នុងការងារ。ដោយសារតែវាតម្រូវឱ្យអ្នកមានអាកប្បកិរិយាល្អ、ពន្លឺភ្នែករយៈពេលវែង，យើងបានទទួលយកវា，អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបន្ថយការធ្លាក់ចុះ，បន្ទាប់មកអ្នកនឹងពិតជារីករាយជាមួយវា。វាគឺដោយមានន័យថាគ្មានទសវត្សរ៍，វាគឺជាការនៅសល់មួយ、មួយប្រភេទនៃការសន្សំ，វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដើម្បីកម្ចាត់ "គ្រាន់តែធ្វើការ" ការញៀន。
មានមនុស្សម្នាក់បានប្រាប់ពួកយើងជាយូរមកហើយ：ប្រជាជននឹងមិនសម្រាកនឹងមិនធ្វើការ。ប៉ុន្តែយើង utilitarian ហេតុផល，សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះនឹងត្រូវបានបំភ្លេចចោលរួចទៅ。ដូច្នេះយើងមានរវល់，យើងព្យាយាម，ដូច្នេះវាខ្លាចឆ្កួត、គ្មានអ្វីដែលការភ័យខ្លាច，រដ្ឋសូម្បីតែថេរស្ទើរតែការបារម្ភដោយសារតែការលំហែ。
ការងារមិនគួរមានជីវិតមួយដែលពេញទៅដោយ，គ្រាន់តែធ្វើសម្រាប់ជីវិតមួយល្អប្រសើរជាងមុន。យើងគួរតែមានម្ចាស់ធ្វើការ，គឺមិនមែនជាការងាររបស់ទាសករ。កុំគិតថាអផ្សុកអវិជ្ជមាន、មិនត្រូវបានឧទ្ទិស。
ដូច្នេះមនុស្សដែលរវល់គួរតែរៀនដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត、ដើម្បីទទួលបានប្រើដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍អផ្សុក，ទទួលបានប្រើទៅនេះអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រលោមលោកមួយ! សប្បាយរីករាយគ្មានកង្វល់ជាការពិត!
បន្ថែមទៅចំនូលចិត្ត
