Nahoana no dia matory ianareo 11 ora mbola mahatsiaro ho vizana? Nahoana ianareo no mandany an'aliny ny nosy vakansy ka tsy hampitombo ny hafanam-po ho amin'ny fiainana?
Lazao handeha KTV，Mandehana any amin'ny toeram-pandihizana，Dia ho afaka ny hanadino ka mankanesa any voly parks，More mahaliana ny manomboka ny andro vaovao，Fa ny fiverenana ao am-po mahafinaritra ihany no zava-poana?
Tena hahatakatra ny hevitry ny sisa izany? Ny sisa antsika marina? Sisa no azonareo? A satiety? Raha goofed? KTV mba hanafaka ny tady ny burp aorian'ny sakafo?
Inona no tena dikan'ny ny sisa? Cover fatigue dia naverina tamin'ny laoniny，Relax，Rehefa miditra indray ny asa sy ny fianarana izay dia mavitrika vao tonga。
Raha ny fomba miala voly sy tsy hitondra azy ho any aminao，dia，Ny anaran'ny hetsika ireo na inona na inona ny fomba mora izany toa，Jereo ny High，Izy io dia fahadisoana。
handao azy ireo，Mba hiala sasatra ny revolisiona!
voalohany，Topazo maso ny zavatra ananantsika mba hiala sasatra tsy fifankahazoana
iray、ara-tsaina，Ho anao te hatory kely fampiasana
Manoratra ianao mandika ny andro，Nampiantrano ny andro fivoriana，Rehefa tonga ny rehetra ny，ianao nisento：Too reraka，Amin'izany andro izany dia te-hatory。Ny fahalalana dia mamela antsika mba harerahana fanehoan-kevitra voalohany dia hoe: "Tang Tang ho azy."。Kanefa ity dia vela-pandrika。
Torimaso no fomba mahomby tokoa ny sasatra，Saingy tena ny tsy fahampian'ny torimaso na mampihatra mpiasa boky fampianarana。Fa boky fampianarana mpiasa，"Havizanana" no tena novokarin'ny ny tena nateraky ny maro Misy asidra akora，Raha tena reraka，Tokony handray sisa amin'ny fomba mangina。By torimaso，Afaka manampy ny angovo very indray，Ny fanangonan-karena ny fako voahilika。Raha tsy reraka，-Tsy izany, dia afaka mandry ao am-pandriana sy ny lainga，Sasatra miaraka amin'ny maso mikatona，Ka dia hozatra sy ny selam-pitatitra tony tanteraka rehefa，Avy eo mahazo asa sasany。
Fa raha te handray anjara fanompoana，Atidohany cortex tena faly，Ny vatana dia ao ambany toe-fientanentanana，Hitsaboana izany fatigue，Torimaso tsy ampy taona afaka manana anjara asa，(Raha tsy ianao no mitoetra ny tara hiasa ora fanampiny，Na ny ara-dalàna torimaso ny fotoana dia tsy miakatra) satria mila tsy amin'ny alalan'ny "voasakantsakan'ny" sitrana ara-batana Cover，Fa hahita ny zavatra haka aina hozatra。Noho izany dia afaka ny hahatakatra ny antony tsy mbola mivoaka andro faran'ny herinandro malemy，Ary aorian'ny antsasaky ny ora niraharaha milomano alight。
roa、Tsy mila mijanona，Just fiovana
Koa satria ny sisa ny atidoha tsy afaka manampy antsika matory，Fa ny fomba atao? Ny valiny dia tsy hijanona asa，Ihany anefa no hanova ny votoatin'ny ny asa。Arivo tapitrisa mahery folo kozatra sela ao amin'ny atidohany cortex，Asa dia tsy mitovy，Izy ireo fandaharana ao amin'ny hafa ny tsikombakomba amin'ny faritra samihafa Functional ny United，Ny asa-paritra，Faritra iray hafa mba hiala sasatra。
Noho izany，By ara asa，Afaka manao ny faritra samy hafa ny atidoha mba hiala sasatra。Ara-tsaina physiologist Sechenov nanao fanandramana，Mba hamongorana ny tsara ny harerahana，Dia naka fomba roa - ny iray dia ny hamela ny tanana mbola miala sasatra，Iray hafa dia namela ny tànany ankavia mbola mety asa tamin'izany andro izany，Ary ny harerahana famantarana ahafahana manaraka ny ankavanana fitsapana mafy。Ny vokatra dia mampiseho，Kanefa kosa raha ny amin'ny ankavia asa，Havizanana haingana kokoa hanafoana ny ankavanana。Izany dia manaporofo fa manova olona ny asa atao no tena tsara fomba sasatra。
Ohatra, manoratra raharaha dimy ora Zoma raharaha，Ny andro manaraka mba hanome ny tsara indrindra ianao fanetezam vazy tsy matory mandra-masoandro boriky。Lafiny iray hafa tsara，Raha tsy afaka misafidy avy amin'ny ara-tsaina ho any amin'ny ara-batana asa，Azonao atao ny fiovam-po ara-tsaina anatiny。
Miavaka Frantsay Fahazavana mpandinika Rousseau niresaka momba ny zavatra niainany："Izaho dia tsy teraka ny olona ny fianarana mifanaraka fianarana，Satria miasa mafy ho an'ny kely intsony mahatsapa reraka，Tsy afaka na dia mifantoka amin'ny andalana sy sasany ora amin'ny olana。
Na izany aza，I hatrany fikarohana amin'ny olana maro isan-karazany，Na dia tsy tapaka，Afaka ho mahafinaritra iray, manontany tena midina，Zavatra tsy manala ny olana Nametraka olana hafa ny harerahana，Eo ambanin'ny atidoha mila fitsaharana。dia，Aho amin'ny manam-pahaizana no hampiasaiko amin'ny fomba feno izany endri-javatra hita，Fianarana momba ny olana sasany mifandimby。izany，Na dia tsy mahatsiaro ho reraka mafy tontolo andro。"Koa，Ity andro ity raha manana olana maro tokony alefa，Ny tsara indrindra Alternate，Tsy ampiasaina ny fanokafana indray ny roa，Izay tsy ho ela dia reraka。
telo、Best ny sisa，Moa ny hamelona indray ny fitiavany ho an'ny fiainana
Ny reraka reraka indrindra ny fisian'ny sosona mitovy fiainana。Ary ny tsara indrindra dia ireo tetikasa izay dia aoka isika rediscover hitsahatra ny fiainana sy ny fitiavana ny asa fiaraha-mientana。Raha mahavita zavatra iray，Dia afaka ny ho sambatra sento, "Rahampitso dia tena andro vaovao。"Izay no izy fa ianao no tsara indrindra overlying fanarenana hafanam-po，Fihetseham-po lalàna Amin'ny fomba。saingy indrisy，Ny tsy fahampian'ny "fitsaharana" ny saina。Fomba sisa dia afaka tonga amin'ny tsy dikany dikany matory milalao。
Izahay manome anao ny lisitry ny sasany amin'ireo asa atao manaraka ireto，Ny hevitra fototra dia ny "hanao" mba hamaha ny "reraka"，Manolo po amin'ny mpanao ratsy fitsaharana。Mazava ho azy，Ny fomba tsara indrindra dia mbola ho anareo ny hijery anao manokana。Raha ny marina, raha mihevitra ny fanadiovana-roller coaster mitaingina dia tsara noho ny aina，dia aoka，Aza manahy momba ny olona eo amin'izao tontolo izao no milalao ny zavatra。
Angamba ianao afaka：
1.Amin'ny jereo kely adiny roa mba ho faly ny Comics na tantara fa tsy voasakantsakan'ny KTV mihira ireo hira rora。
2.Miezaha kivy ny barany tamin'ny Asabotsy alina，10Hazavao ny hatory，Ary avy eo dia mifoha amin'ny 7:00，Tsy misy ny Mandehana mandeha eny an-dalambe，Na jereo raha tsy nanana fahafahana mba hahita ny maraina teatra，Ho hitanao fa indray andro sy folo tapitrisa faran'ny herinandro lasa dia tsy mitovy。
3.Aza mandeha ka efa tany amin'ny fialan-tsasatra im-betsaka ny fahafinaretana。Ianao mahita ny eny an-dalana ianao mihitsy，Vitao izany。Ho hitanao fa leo ianao tanàna vokatra tsy tena mankasitraka ny hatsaran 'izany。
4.Travel，Tsy toeran-kafa tianay。Mandehana any amin'ny toerana izay toerana tena mahatsapa liana，Tena mahatsapa ilay dia fikasana tsara，Mahatsapa noho ny amin'ny fiainanao fanandramana isan-karazany tarehiny。Tsy mipetraka ny 5 ora sidina，Just toerana iray hafa hilalao mahjong，Toerana iray hafa mba milomano，Toerana iray hafa hilalao ......
5.Avy faran'ny herinandro ity, ny fianarana fahaiza-manao vaovao，Ohatra, mahay mitendry ny fitendry，Ta ...... isaky ny faran'ny herinandro mba hampihatra bebe kokoa noho ny 1 ora。
6.mifanerasera。Aza mihevitra fa mandreraka foana。Na dia famakiana ampitahaina，Izany dia kely saina，Fa koa mahatonga anao faly kokoa，More maha。Tsy maintsy miasa roa na telo andro, ary dia eny ivelan'ny faribolana ny havany sy ny mifandray amin'ny olona isan-kerinandro。Mamela anao ny sivy ny dimy mekanika fandidiana dia tsy ho very teny velona toetra。Indrindra namana vehivavy tokony hiaraka amin'ny namako，Ny fotoana intsony ianao miatrika ny teny hoe "fahombiazana" olona tsy miandany，Ny hatsarany dia ny ifantohan'ny ny zipo manidina。
7.Ny manao zavatra sarotra，Raha toa ianao ka ara-panahy ny olona faran'izay-pitatitra。Psikology mahita fa natahotra fomba mba hampitraka，Dia ny miatrika ny tokony hamahana ny olana ny natahotra。General mpitantana nanana fianjerana ara-tsaina ela dia hahita ny dokotera mba hanome soso-kevitra ho an'ny fitsaboana，Results levitra dia mahazo ny Zoo, rehefa ny liona Tamer fisarahana。, Iray volana tatỳ aoriana, fahasalamana tanteraka rakotra。Noho izany ny tsindry no lehibe indrindra, raha afaka miasa ho anao ny hahita hevitra，Kanefa aza mba toy ny asa。Toy ny fandehanana any amin'ny fitaizana zaza kamboty an-tsitrapo，Na ny hanarona ny sarotra milina tsena fiofanako ary nanomboka，Na manao ny faran'izay fonony Miscellaneous matematika。
Ny olona mirona amin'ny hankamamy ny fiainana，Ho tsinontsinona misy vidiny，Mba hahazoana ny sisa。Folo andro fitsaharana、tapa-bolana，Izy ireo indray ianao。Jereo izany，Moa ny fiovana eo amin'ny fomba mahagaga! Izy ireo fotsiny ny olona iray vao teraka。mavitrika，Feno angovo，Amin'ny fanantenana vaovao，New drafitra，New fiainana fahitana，Nanana fatigue，Nahazo tosika avy amin'ny lay vaovao—solika。
Makà fotoana hialana sasatra，Mamela anao mba hahazo be dia be ny hery、Strength，Noho izany dia mahazo zavatra akory，Hery hiatrika zava-manahirana isan-karazany，Fa ny fiainanao，Mba manana ny fahatakarana marina mikasika mahafinaritra，Izao tontolo izao mbola tsy maintsy mampiasa vola fotoana hafa tsara kokoa ho anao?
Rehefa mandre olona iray aho hoe:，Sahirana loatra izy amin'ny asa，Tsy fotoana hialana sasatra，Mino aho fa io olona io dia somary tsy mahazatra。Na ny tsy fahaizana miatrika ny raharaham-barotra，Ny asany dia tsy mitohy；Na ny tehina dia tsy tsara ho azony ampiasaina malalaka，Ka raha miala amin'ny raharahan'ny tsy afaka mihazakazaka；Na ny toetra ho kahihitra loatra，Tsy misy mpanompo eo ambany fahefan'i na ny ekipa。
Na dia ny fidiovana dia vonona hanao sorona ny fotoana。Mazava ho azy，Ary raha tsy manan drafitra mba miasa、tsy misy rafitra，I nandao ny asa，Ny zava-drehetra dia tsy mety raha，Mazava ho azy tsy afaka miala sasatra。Fa raha izy no olona nokarakaraina fandrindrana，Raha ny asany amin'ny fomba hosoka、Misy drafitra，mety sasatra，Izany no tsara raharaham-barotra ny fampiasam-bola，Satria ny sisa indray，Ny mifantoka Ho mifantoka kokoa、Fanahy dia ho feno kokoa。Noho izany ny ainy no hanohy intsony。Ny zava-dehibe eo amin'ny fiainana dia azo bebe kokoa hita sy milalao。
Ny olon-drehetra dia tokony hamela fotsiny ny hevitra ny asa na inona na inona ny sisa。Ny karazana "Mitsahara,，Miady tsy misy farany, "ny hevitra diso，Tokony ho avy hatrany intsony avy ny saina。Raha tsy izany，Tsy mahavita tokony hamitana ilay dia ny fiainana rehetra hiainanareo eo amin'ny ambanin'ny tany ny。Ary ny lafatra、Future、Mahatonga raha tsy mbola tonga fefy? Ary ny sisa amin'ny fotoana olona misalasala，Antoka fa tsy misy olon-kendry。
Avy amin'ny fomba fijery ny toetra maha-olombelona，Momba ny sisa，More tsara noho ny ratsy。Toy ny taloha hoe mandeha："Tamin'ny fotoana ny aretina，Ny olona izay ratsy lehilahy。"Na dia ny tsara fanahy indrindra-po ny olona am-po，Reraka amin'ny vatana、Rehefa malemy kandidà ara-tsaina，Ho lasa tsy misaina、Pi Qibao tabataba。Ary noho izany，Rehefa mila fiatoana kandidà，Tokony hitsahatra。Raha tsy izany，Ny fihetsika toy ny revolisionera nanasongadina Lenin mpampianatra,："Tsy zavatra sisa dia tsy miasa。"
Na dia mpianatra amin'izao fotoana izao, na dia mirotsaka amin'ny asa isan-karazany lehilahy sy ny vehivavy，Nature tsy azo tsinontsinoavina fampitandremana，Andidianao ny mety fanitarana ny fotoana sisa，Vetivety mijanona ny fianarana na ny asa，Raha tsy izany ianao dia ho be voasazy noho Ziranguilv。Tsy maninona na ny toerana ambony、Ohatrinona ny vola、Na ny sarambabem-bahoaka，Mbola misy aina ihany manoloana ny fitoviana。Izany no herin'ny talenta voajanahary sy ny mpitsara Cang。No lalàna ny amin'ny toetra maha-olombelona tsy azo ovana。
Misy fahatsapana fahasorenana antsointsika hoe，Izany andro izany fotsiny aho nahy hahatsapa fahasorenana。
Ny tapaka Hum ny gadona namorona ny mafy loha、Funny biorhythm，Izany foana no mahatonga ahy tsy afaka mankafy ny sasany, rehefa Xu sisa Ningjing，Mandritra ny fiainana fialam-boly foana nahatsapa zavatra tsy ampy、Tsy misy，Na mahalala izay izany foana?
Indraindray namaky lahatsoratra iray andro ny hafa，Ny fotoana voalohany ve fantatrareo fa misy teny antsoina hoe "hanana hankaleo"。
Mampianatra antsika ny fampianarana nentim-paharazana "mankaleo" dia tsy afaka ny fonao，Mankahery ny olona iray dia tokony tsy manana izany fihetseham-po，Na dia tokony tsy havela ho ny fihetseham-po izany fahafahana mamokatra。
Nasiany lasely amin'ny andraikitra be loatra，Noho izany dia miaina reraka，Maneno milaza fanerena avy amin'ny tontolo ivelany，Fa mihevitra aho ny tsindry bebe kokoa izahay, nangataka，Satria ao amin'ny fiaraha-monina saina tsy mianatra mba hanamaivanana ny tsindry。
Jereo ireo olona hiala moramora mandainga amin'ny tora-pasika，Tokony fantatsika Leon'ny fiainany tsy fahita firy fanjakana，Angamba mihoatra noho ny feon'ny fieritreretany、Amim-pahazotoana ny asa tsy fahita firy kokoa。Satria mitaky anao mba hanana toe-tsaina tsara、Long-teny mazava maso，Koa raisinay amin'ny fankasitrahana，Aoka ny tenanao tony，Avy eo ianao dia tena tiako izany。Izany dia tsy midika hoe ny fitondran，Izy io dia fitsaharana、Iray karazana tahiry，Izany dia hanampy antsika mba hanary ny "miasa fotsiny" fiankinan-doha。
Nisy olona nilaza taminay ela lasa izay：Tsy hitsahatra ny olona dia tsy miasa。Fa izahay utilitarian antony，Izany fanambarana dia efa efa nanadino。Ka dia be atao isika，ny ezaka，Ka dia matahotra adaladala、Aza matahotra na inona na inona，Na dia efa ho tapaka ny toetry ny tebiteby noho ny fialam-boly。
Ny asa rehetra dia tsy tokony ho fiainana，Miasa fotsiny ny fiainana tsara kokoa。Tokony ho tompony miasa，Tsy ny asan'ny andevo。Aza mieritreritra fa fahasorenana no ratsy、Tsy nanolo-tena。
Noho izany ny olona be atao dia tokony hianatra ny hankafy ny fiainana、Mba zatra mahatsapa leo，Izany no tantara fahazarana tena fihetseham-po! Mampamaky loha Faly tokoa!
Add to favorites
