Dlaczego śpisz 11 godzin nadal czuje się zmęczony? Dlaczego spędzić dziesiątki tysięcy na wyspie na wakacjach i nie zwiększają radość życia?
Wypowiedz się udać KTV，Idź do klubów nocnych，Do parku rozrywki będą mogli zapomnieć niezadowolony，Bardziej interesujące, aby rozpocząć nowy dzień，Ale tylko zabawa powrócić puste serce?
My naprawdę zrozumieć znaczenie reszty to? Reszta z nas nie? Jaka jest Twoja znajomość z resztą? Pełne snu? Podczas goofed? KTV zwolnić ciąg bekać po posiłku?
Jakie jest prawdziwe znaczenie odpoczynku? Pokrywa zmęczenie jest przywracany，Zrelaksować się，Gdy wrócisz do pracy i nauki jest energiczny para。
Jeśli twój sposób na relaks i nie doprowadzić je do Ciebie，Następnie，Bez względu na to, jak sama nazwa brzmi złagodzić te działania，Zobacz, jak wysoka，Jest to błąd。
Wyrzucić je，Przyjdź do rewolucji odpoczynku!
Przede wszystkim，Spójrz na to, co mamy na odpoczynek nieporozumień
Jeden、Psychicznego，Powodować senność niewielkie wykorzystanie
Piszesz skopiować na dzień，Przewodniczył jednodniową konferencję，Gdy było już po wszystkim，Westchnienie：Zbyt zmęczony，W tym dniu chcę uzyskać dobry sen。Nasze wiedza umożliwia nam zmęczenie pierwszą reakcją jest "leżą"。Ale to pułapka。
Sen jest rzeczywiście skuteczny sposób na relaks，Ale stosuje się przede wszystkim na brak snu lub pracownik fizyczny。Dla robotników,，"Zmęczenia" produkowany głównie ciała powodować wiele substancji kwasowych，Jeśli bardzo zmęczony，Statyczne odpoczynku należy podjąć。Przez sen，Możesz dodać powrotem utraconą energię，Wykluczyć nagromadzenie odpadów。Jeśli nie jesteś bardzo zmęczony，Alternatywnie, można leżeć w łóżku i kłamstwa，Odpoczynku z zamkniętymi oczami，Tak, że mięśnie i nerwy całkowicie zrelaksowany po，Działalności działalność。
Ale jeśli wziąć biura，Kora mózgowa bardzo podekscytowany，Ciało jest w niskim stanie podniecenia，Traktuj to zmęczenie，Sen może odgrywać mniejszą rolę，(Jeśli nie kłaść się późno do pracy w godzinach nadliczbowych，Nawet normalne czas snu nie jest się), bo nie trzeba by fizyczne "statycznym" Okładka odzysku，Ale szukam nerwy relax。Więc można zrozumieć, dlaczego dwa dni nie udajesz się na weekend jest nadal apatyczny，Zaledwie pół godziny pływać po pracy duchów。
Dwa、Nie zatrzymuj się，Wystarczy zmiana
Ponieważ mózg śpi nie może pomóc, reszta z nas，To sposób możemy? Odpowiedź nie jest do zatrzymania działania，Tylko zmiany zawartości aktywnej。Kora mózgowa ponad 10 miliardów komórek nerwów，Funkcja nie są takie same，Oni permutacji i kombinacji w różny sposób do różnych obszarów funkcjonalnych stawów，Działania regionalne，Inny region na przerwie。
A więc，Przez działania przełączających，Na różnych obszarach mózgu można odpocząć。Psycho fizjolog medyczna im zrobiłem eksperyment，W celu wyeliminowania prawo zmęczenia，Wziął na dwa sposoby - jeden jest, aby dwie ręce wciąż odpoczywa，Innym jest najem lewą ręką nadal odpowiednie działania w tym samym czasie，Następnie na prawej uchwyt na urządzenie zmęczeniowym pomiaru。Wyniki pokazują, że，W przypadku lewych zdarzeń，Prawa ręka zmęczenie szybciej。To dowodzi, że działalność człowieka transformacji jest naprawdę pozytywny sposób relaksu。
Na przykład, można napisać pięć godzin w piątek, sprawy biznesowe，Najlepiej, aby dać swoje rośliny doniczkowe są przycinane i następnego dnia nie spać do blask słońca。Tam jest trochę，Gdy nie można wybrać poprzez psychiczne do pracy fizycznej，Może także psychicznego przejścia wewnętrzne。
Francja myśliciel oświecenia Rousseau powiedział jego niezwykłe doświadczenie："I 'm not człowiek urodzony do nauki，Trudny okres, ponieważ czułem się zmęczony trochę dłużej，Nie mogą spędzić nawet pół godziny, aby skupić się na problem。
Ale，I stale badać kilka różnych problemów，Nawet bez przerwy，Mogę być przyjemny, zastanawiając się，Ten problem można wyeliminować zmęczenie Innym problemem stwarzane，Nie należy opierać głowy。Tak，Byłem w pełni wykorzystać moje stypendium znalazłem tej funkcji，Do badania niektórych zastępca。Takie，Mimo, że ciężko pracować cały dzień, nie będzie czuć się zmęczony。"Tak，Ten dzień, jeśli masz kilka problemów, które należy rozwiązać，Najlepsza alternatywna，Zamiast przetwarzane przed rozpoczęciem dwóch，Zostanie szybko wyczerpany。
Trzy、Udany wypoczynek，Jest rozbudzić swoją pasję na całe życie
Nasze zmęczenie pochodzi głównie z istniejącego zmęczony życia warstwy bez zmian。Więc najlepiej reszta elementów są działania, które pozwalają nam odzyskać entuzjazm do życia i pracy。Jeśli możesz ukończyć jedno，Szczęśliwie, westchnienie, "jutro jest kolejny dzień。"To co najlepsze dla Ciebie wznowić jego pasja，Metody regulacji emocji。Niestety,，Brakuje nam wyobraźni "reszta"。Możemy dojść do odpoczynku nie gra głupi sen jest głupie。
Dajemy ci listę niektóre z następujących działań，Podstawowym założeniem jest to, aby "zrobić" rozwiązać "zmęczony"，Zastąpić ujemne aktywny odpoczynek odpust。Tak, się,，Odpowiedni sposób dla Ciebie jest do odkrywania。W rzeczywistości Jeśli uważasz, że sprzątanie jest lepszy niż jazda kolejką górską relaksu，Pozwól，Bez względu na to, co grają innych ludzi na świecie。
Może ty：
1.Sprawia, że dwie godziny zegarek śmiać, komiksy i książki zamiast iść do KTV śpiewa te samej okładki。
2.Spróbuj dać się chodzić do pubu w sobotę，10Skieruj się spać，Następnie wstać o 7:00，Nikt nie jest go chodzić po ulicach，Albo, czy nie miałeś okazję zobaczyć poranny Theater，Znajdziesz ten dzień można wysłać w ostatni weekend to nie to samo。
3.Nie więcej niezliczone ośrodki gdzie musisz iść do zabawy。Ci, nigdy nie zostały do ulicy，Wykończenie to。Znajdziesz się, że wyniki, które są dość z miasta można nie docenić piękno to。
4.Podróż，Zamiast zmieniać miejsce rozrywki。Przejdź do lokalnego ciekawość miejsce, sam，Vicki czuć tę podróż na własną rękę，Czuć się swoim doświadczeniem życia poza wygląd。Zamiast 5-godzinny lot，Tylko kolejnym miejscem do gry w mahjong，Innym miejscem do pływania，Innym miejscem do gry ......
5.W ten weekend, aby nauczyć się nowych umiejętności，Na przykład, gra na klawiaturę，Bębny...... W każdy weekend praktykować więcej niż 1 godzina。
6.Przejdź społecznej。Nie sądzę, że zawsze jest zmęczony。Chociaż w porównaniu z czytania，To jest trochę stresujące，Ale również sprawia, że jesteś bardziej podekscytowany，Poczucie tożsamości。Trzeba pracować dwa lub trzy dni w tygodniu i kontaktach z ludźmi spoza kręgu i krewnych。On trzyma w ruchu nie stracić w mechaniczne działanie żywy charakter dziewięciu do pięciu。Kobiety szczególnie trzeba wychodzić z przyjaciółmi，W chwili, gdy nie są już twarzą słowa "efektywność" neutralna osoba，Ale nacisk spódnice Avada。
7.Trudne rzeczy do zrobienia，Jeśli jesteś duchowego Super ludzie。Psychologowie znaleźli sposób na pozbycie się napięcia nerwowego，Napięcie nerwowe jest radzić sobie z potrzeba rozwiązania problemu。Raz psychiczne załamanie się znaleźć lekarza, dyrektor generalny zalecenia dotyczące leczenia，Dostał receptę ma zamiar Zoo podczas Lwa Pogromca trener。Po miesiąc pełna zdrowia pokrywa。Tak wyjątkowe, można poszukać dla siebie，Ale nie z Twoim grup zawodowych。Przejdź do sierocińca wolontariuszy，Lub udać się do zakładu mechanicznego różne pokrywy i zaczął praktykę，Lub hybrydowym jego Super matematyki。
Ludzie mają tendencję do kochać życie，Ignoruje każdą cenę，Aby uzyskać odpoczynku。Dziesięć dni wolne、Półtora miesiąca，Wracamy。Następnie spójrz，To co za zmiana! Są one po prostu nowe osoby。Tętniące życiem，Pełen energii，Z nową nadzieją，Nowy plan，Nowa wizja życia，Mieli zmęczenie，Nabrała rozpędu od nowego żagla—Paliwa。
Poświęć trochę czasu na odpoczynek，Pozwala zarobić sporo energii、Siły fizycznej，Więc masz jakiejkolwiek pracy，Siłę do radzenia sobie z różnymi problemami，Na swoim życiu，Aby mieć właściwe zrozumienie miły，Świat jeszcze czas, aby inwestować w inne, bardziej korzystne dla Ciebie?
Kiedy słyszę, jak ktoś mówi，Był zbyt zajęty w pracy，Nie ma czasu na odpoczynek，Myślę, że to dość nietypowy。Lub jego zdolność do radzenia sobie z firmy，Jego praca nie jest systematyczne；Lub nie bardzo dobry w dominuje jego personel，Że jego kariery w lewo nie można uruchomić；Lub jest zbyt skąpy，Nie ma ludzi lub zespołu。
Nawet raz WC nie chciał poświęcić。Tak, się,，Jeśli on nie działa planu、Żaden system，Wyszedłem z pracy，Wszystkie sprawy nie będzie działać, jeśli，Nie odpoczywa。Ale jeśli on jest człowiekiem zdolność organizacji i koordynacji，Jeśli on oszukuje system、Plan，Odpowiedni odpoczynek，To jest biznes korzystnego inwestowania，Bo reszta z powrotem，Będzie on bardziej skoncentrowane、Duch będzie pełna。Jego życie będzie trwał dłużej。Wartość życia może być bardziej pełne odzwierciedlenie i grać。
Wszyscy powinniśmy porzucić myśli pracy niezależnie od reszty。"Życie jest więcej niż，Walczyć bez końca ", koncepcja jest nie tak，Należy natychmiast wyeliminować z umysłu。W przeciwnym razie，Nie wyjdzie ci powinien przejść przez podróż życia masz pochowany。A następnie swój ideał、Przyszłość、Kariera nie ma teraz śmiałe wszystkie nadzieje? Więc ludzie, kto złamie，Na pewno nie mądry człowiek, który。
Z punktu widzenia ludzkości，Wydanie przerwy，Przeważyć wady。Dobre powiedzenie："W chorobie，Każdy jest zły。"Ludzie, którzy nigdy nawet serce，Ciało zmęczone、Słabość umysłu podczas，Staną się także przewrotne、Hartowanego hałasu。Dlatego，Kiedy trzeba resztę kandydatów，Powinieneś mieć。W przeciwnym razie，Swoje działania jako przywódca rewolucji jako Lenina zwrócił uwagę："Reszta nie będzie działać。”
Czy jesteś studentem lub obecnie zaangażowana w różnych zawodach mężczyzn i kobiet，Natura nie można ignorować ostrzeżenia，Odpowiednia komenda przedłużyć czas odpoczynku，O czasowym przerwaniu studiów lub pracy，W przeciwnym razie będzie ograniczona przez surowe kary。Bez względu na to, jak wysoka pozycja、Ile pieniędzy、To zwykli ludzie，Są równi wobec życia。To jest niebo daje naturalne uprawnienia sędziego。Człowiek nie zmienia prawa natury。
Jest to uczucie, które nazywamy to nudne，Przypadkowo przeżywam te dni nudne。
Zajęty miesięcy rytmów stworzyć trwałe、Śmieszne bio rytmy，To zawsze sprawia, że nie można korzystać, gdy 许宁静 trochę odpocząć，Wypoczynek to po co Ci czuć brakuje w Twoim życiu, gdy、Nic nie robi，Nawet myśleliśmy, że będziemy wiedzieli, co jest pustką?
Od czasu do czasu przeczytać artykuł na drugi dzień，Najpierw wiedzieć, że istnieje teoria, nazywane "Zapraszamy nudne"。
Tradycyjny edukacyjna ostrzegł nas "znudzony" negatywna emocja，A uplifting powinien mieć ludzi nigdy tego uczucia，Nawet nie należy pozostawiać sobie szansę na takie uczucia。
Obarczony zbyt dużą odpowiedzialnością，Więc żyjemy zmęczony，Brzmiące ciśnienie powiedzmy od świata zewnętrznego，Ale myślę, że większe ciśnienie, które poprosiliśmy o nim，Bo w to stresujące społeczeństwo nie uczymy się dać sobie ulgę。
Spójrz na tych ludzi leżących cicho wakacji na plaży，Powinniśmy wiedzieć, Nuda jest rzadkim stanem，Być może bardziej niż trudne、Ciężko pracować ciężej。Bo to wymaga mieć dobre nastawienie、Długoterminowej wizji，Akceptujemy to，Daj się uspokoić，Będziesz naprawdę cieszyć się to。To na pewno nie jest dekadencki，To jest odpoczynek、Oszczędności，To pozwoli nam pozbyć się "wszystkie prace" uzależnienia od narkotyków。
To pozwoli nam pozbyć się "wszystkie prace" uzależnienia od narkotyków：Ludzi nie będzie reszta nie będzie działać。Możemy dla utylitarystyczne powodów，Ma to twierdzenie zapomnieć。Więc możemy kopać，Dążymy，I po prostu boi się nudne、Obawy nie mają nic wspólnego，Nawet jako zamienne i niemal beznadziejnej sytuacji。
Praca nie powinna być pełna życia，Praca dla lepszego życia。My powinien pracować dla mojego Mistrza，Nigdy nie niewolnikiem pracy。Nigdy nie myśl, że nuda jest ujemna、Nie jest dedykowany。
Tak zajęty, że ludzie powinni nauczyć się cieszyć się życiem、Przyzwyczaić się do nudzisz，Przyzwyczaić się do tego wspaniałego uczucia powieści! Beztroski szczęśliwy rzeczywiście!
Dodaj do ulubionych
