Maxaad u huruddaan 11 saacadood weli dareemaan daal? Maxaad qaataan tobanaan kun si ay jasiiradda fasax iyo ma uusan kordhinin xamaasad ee nolosha?
Waxaad dhahdaa si ay u tagaan KTV，Tag caweeyo，Ma awoodi doonaa in illoobin oo taga si beeraha dheeldheel，More xiiso leh si ay u bilaabaan maalin cusub，Laakiin soo laabtay ee wadnaha wax aan waxba tarayn oo keliya xiiso leh?

Waxaan si dhab ah u fahmaan macnaha intiisa kale waxaa ka mid ah? Inta kale oo naga mid ah sax ah? Nasasho waa waxa aad garateen? dheregtaan A? Iyadoo goofed? KTV in ay sii daayaan string ah daacsii cuntada ka dib?

Waa maxay macnaha dhabta ah ee inta kale? daal Cover waa lay soo celiyey，Isdeji，Marka aad dib-u-gala shaqada iyo waxbarashada waa cusub firfircoon。

Haddii jidka aad ee nasashada oo innaba ma aan kuu keeni，Markaasuu，Magacyada howlahaas loo eegin sida ay u fududahay codadka，Eeg sida High，Waa khalad。

iyaga ka Tagina，Si aad u nastaan ​​kacaan!

First，Qaado eegno waxa aynu u leeyihiin in ay ku nasan ismaandhaaf

Mid ka mid ah、Maskaxda，Samee waxaad isticmaalka yar hurdo
Waxaad ku qori nuqul ka maalin，Iib maalin ay kulan，Markii ay ahayd oo dhan，Waxaad taahay：Too daal，On maanta waxaan doonayaa in aan seexdo。Our aqoon oo noo ogolaadaa in daal reaction koowaad waa, "Tang Tang in ay."。Laakiin tani waa dabin。

Hurdo runtii waa hab wax ku ool ah oo lagu nasto，Laakiin inta badan waa in ay hurdo la'aanta ama codsan shaqaalaha Buugga。Waayo, shaqaaluhu Buugga，"Daal" waxaa inta badan soo saaro jidhka keena tiro badan oo ah walxaha acidic，Haddii aad u daallan，Ma habboon tahay in ay qaataan inta kale ee hab xasilloon。By hurdo，Waxaad ku kaabi kartaa tamarta laga badiyay dib，raasamaal ee qashinka laga saaray。Haddii aanay daal，Haddii kale, waxaad la jiifsan karaan sariirta iyo been，Nastaan ​​indhaha la xidhay oo la，Sidaas daraaddeed in muruqyada iyo dareemayaasha gebi dabacsan ka dib，Markaasay aad u hesho qaar ka mid ah hawlaha。

Laakiin haddii aad tahay xafiiska qaado，kiliyaha Cerebral aad u faraxsan，Meydka waa in dawladda hoose ee farax，Daawee daal this，Hurdada ka ciyaari kara kaalin yar，(Haddii aad kor joogi daahay inuu ka shaqeeyo saacadaha dheeraadka ah，Xataa waqtiga caadiga ah ee hurdada ma aha ilaa) maxaa yeelay, ma waxaad u baahan tahay iyada oo loo marayo "ma guurto ah" Cover kabashada jirka，Laakiin si aad u ogaato wax in aad isku dejiso dareemayaasha。Sidaas aad fahmi karto sababta aad u ma aan tegi aadan weli maalmood isbuucii tabardarro，Oo kaliya ka dib markii shiday dabaasha dhimo ee nus-saac。

Laba、Ma aha in ay joojiyo，Just isbedel
Tan iyo inta kale ee maskaxda ma naga caawin kartaa seexan，Taasi hab kasta oo aan awoodno? Jawaabtu ma aha in ay joojiyaan howlaha，Laakiin kaliya beddeli content ee hawlaha。In ka badan toban bilyan oo unugyada dareenka ee kiliyaha cerebral，Functions Isku mid ma aha，Waxay waxaa lagu abaabulaa in isu-gaynta kala duwan meelaha kala duwan functional of Midoobay，The hawlaha gobolka，Dhinac kale ay ku nastaan。

Sidaas，By hawlaha bedesheen，karaysaan meelo kala duwan ee maskaxda ay ku nastaan。physiologist Psychological Sechenov sameeyey tijaabo ah，Si aad u baabi'iyo xaq u of daal，Markaasuu wuxuu soo kaxaystay laba siyaabood - mid ka mid ah waa in Gacmihiisu ha weli nasasiiyay，Kale waxaa weli uu gacanta bidix daynin hawlo ku habboon waqti isku mid ah，Markaas on eeg daal imtixaanka gacanta gacanta midig ku。natiijooyinka ayaa muujinaya，In the case of hawlaha gacanta bidix，Daal si dhakhso ah loo baabi'iyo midigta。Tan waxay cadeyneysaa in beddesho hawlaha dadka waa hab dhab ahaantii wanaagsan ee lagu nasto。

Tusaale ahaan, waxaad u soo qori shan saacadood on Friday, kiiska ganacsiga，Maalintii xigtay in la siiyo ugu fiican ee aad geed- manjooyin seexan ilaa dameer qorraxda。Qodob kale oo，Marka aad dooran kartaa maskaxda ee shaqada jirka galay，laga yaabaa in aad rabtid in aad diinta gudaha maskaxda。

Heer fekeraya Nuurin Faransiis Rousseau hadlay oo ku saabsan wixii uu soo maray："Waxaan ahaa ma ku dhashay nin reer waxbarasho waxbarasho loo habeeyey，Maxaa yeelay, waxaan si adag uga shaqeeyaan yar ka dheer si ay u dareemaan daal，Waxaan xitaa ma isha ku hayn karaan isku xigta saac iyo bar ah oo ku saabsan dhibaatada a。

Si kastaba ha ahaatee，Waxaan si joogto ah cilmi arimaha dhowr ah oo kala duwan，Xitaa kala go '，Waxaan noqon karaa mid wacan, yaabban hoos，Tani waxay tiraa dhibaato ku hayaan dhibaato kale oo ka mid ah daal，Under maskaxda u baahan tahay nasasho。Markaasuu，Waxaan ku jiray oo aan deeq waxbarasho Waxaan si buuxda loogu isticmaalo habkaani helay，Study arrimaha qaar ka mid ah sidoo kale u。Tani，Xitaa haddii aanan dareemin daal, maalintii oo dhan adag。"Sidaas，Maanta haddii aad leedahay dhowr arrimood oo in wax laga qabto，kale ugu wanaagsan ee，Halkii baaraandegi furo laba，Taasi ugu dhakhsaha badan doono in la daalan。

Saddex、Best of inteeda kale，Ma daari lahaa shumaca aad hamiday u ah nolosha
Our daal inta badan ka lakabka jira nolosha isla daallan。Sidaas daraaddeed mashaariicda ugu fiican yihiin kuwa aynu nastaan ​​nolosha iyo xaraaradda hawlaha shaqada dib。Haddii aad ku dhameysan hal shay，Waxay noqon karaan sheeko ku faraxsanahay, "Berri waa maalin cusub。"Taasi waa waxaad ugu fiican xamaasad overlying kabashada，Sharciyeyn habka dareenka。Laakiin nasiib daro，Our la'aan "nasan" ee caasinimada。Jidka Nasasho ayaannu idiin soo bixi karaan iyadoo aan waa doqon doqon play hurdo。

Waxaan ku siin liiska qaar ka mid ah hawlaha soo socda，Fikradda asaasiga ah waa in ay "samayn" si ay u xalliyaan "daal"，xidhnayn xun oo hadhay oo firfircoon beddel。Dabcan，Habka weli ugu fiican si aad u sahamiyaan adiga kuu gaar ah。Dhab ahaantii, haddii aad u malaynayso in nadiifinta kortaan Siriyalka ka wanaagsan tahay in aad isku dejiso，markaas ha，Ha welwelin ku saabsan dadka kale ee dunida waxaa lagu ciyaaro waxa。

Waxaa laga yaabaa in aad awoodid：
1.Iyadoo eegno laba saacadood si aad ku farxi doonaan inay qoslo ama tixaha halkii KTV guurto ah gabyi kuwa songs candhuufta。

2.Isku day inaad kor u bixiyo si loo siiyo bar ah habeenkii Sabtida，10Tilmaan in ay seexdaan，Ka dibna u hesho ilaa at 7:00，Qofna ay go socdaan jidadka，Ama arko haddii aad marna fursad u helay inaan arko masraxa subaxda，Waxaad ka heli doonaa hal maalin oo la soo dhaafay toban million todobaadkan Isku mid ma aha。

3.Ha tegin inaad joogi jirtay dalxiis ah marar badan xiiso u。Waxaad ka heli wadada aad marna，dhammayn。Waxaad ka heli doontaa in aad dareento in natiijada magaalada caajiso ma aad si buuxda u mahad quruxda waxaa ka mid ah。

4.safarka，Halkii kale dheeldheel meel。Tag meel in meel isu dareemaan cajiib ah，safarka Tani naftaada dareemayaa niyad wanaag，Dareen badan muuqaalkaaga kala duwan oo waayo-aragnimo u gaar ah nolosha。Halkii uu fadhiisan waayo 5 saac diyaarad，Just meel kale u ciyaaro mahjong，meel kale inay ku dabaashaan，meel kale u ciyaaro ......

5.From Todobaadkan, barashada xirfad cusub，Tusaale ahaan, ciyaaraa keyboard ah，Ta ...... weekend kasta in ay ku dhaqmaan in ka badan 1 saac。

6.dhexgalka。Ha u maleynayaa in mar walba daalo。Inkasta oo marka la barbar dhigo akhriskaba，Waa in yar oo ah walaaca，Laakiin waxa kale oo aad wax dheeraad ah ku faraxsan，aqoonsiga More。Waxaad in ay ka shaqeeyaan laba ama saddex maalmood oo ka baxsan wareegga qaraabada iyo dadka la tacaalaya todobaad kasta。Waxaa aad u ogolaanaya in ay sagaal ilaa shan hawlgal farsamo waa in aan la lumin nooca noole。saaxiibada Gaar ahaan dumar ah waxay u baahan yihiin in ay u baxaan saaxiibada，Isla marka aad mar dambe la kulmi ereyada "hufnaan" qof dhex-dhexaad ah，jiidashada waa diiradda of duulaya goonno。

7.Si aad u samayn wax adag，Haddii aad tahay dadka super-habdhiska ruuxiga ah。Cilmi nafsi yaqaanada ayaa lagu ogaaday in habka dareemayaasha jirka kor u，Ma in la baahida loo qabo in xal u helidda dhibaatada of habdhiska ka qaban。Tababaraha General lahaa burburkii dhimirka ugu dhakhsaha badan u hesho dhakhtar si loo siiyo talooyin loogu daweeyo，Natiijooyinka qoro uu si zoo marka qeybinta libaax tamer ah。Hal bil ka dib dhamaystiran cover caafimaadka。Sidaas cadaadiska waa gaar weyn marka aad shaqayn kartaa naftaada si aad u hesho dhibcood，Laakiin ha ahaanina sida aad mustaqbalkiisa。Noocan oo kale ah sida in ay iskaa wax u qabso agoonta socda，Ama si ay u daboosho barasho a dukaan mashiinka adag oo bilaabay，Mise a cover super xisaabta kala duduwan。

Dadka u muuqdaan in ay nolosha kuu tarto，iska indha doonaa kharashka wax，Si aad u hesho nasasho。Toban cisho nasasho、Laba todobaad，Waxay dib ugu tahay。Eeg waxa at，Ma isbeddel ku sida cajiibka ah! Waxay si fudud tahay qof dhasha。koraya，Full tamar，Iyada oo rajo cusub，qorshaha New，aragtida New nolosha，Waxay lahaa daal，dardar helay ka dhoofnay cusub—Shidaal。

Qaado waqti ay ku nastaan，Kuu ogolaanaya in aad si aad u hesho tamar badan、Xoog，Sidaas waxaad ka heli wax shuqul ah，Xoog si ay ula qabsadaan dhibaatooyin kala duwan，Waayo, nolosha，Si aad u leeyihiin waxgarasho saxda ah ee u wacan，Duniduna waxay weli u leeyihiin in ay waqti ay maal-kale oo ka wanaagsan idiin sameeyo?

Marka aan maqlo qof leh，Waxa uu sidoo kale ku mashquulsan shaqo ahaa，waqti No ay ku nastaan，Waxaan u malayn in qofkaan waa xoogaa aan caadi ahayn。Ama uu la'aan awoodda si ay ula qabsadaan ganacsigiisa，Shuqulkiisa ma aha nidaamsan；Ama uu shaqaalaha ma ku fiican yihiin in uu qubo，Sidaas daraaddeed in marka aad ka tagto ganacsi kuu gaar ah ma ordi karaan；Ama uu dabeecadda inay aad u bakhayli，No keceen ama koox。

Xitaa musqusha dooneyn inay allabari waqtiga。Dabcan，Haddii uu san qorsheyneyn in ay ka shaqeeyaan、nidaamka No，Waxaan shaqada ka tagay，Wax walba ma shaqeeyaan haddii，Dabcan inuusan laga yaabaa inuu nasiyo。Laakiin haddii uu qofku abaabulay isuduwidda a，Haddii uu shaqo ka khiyaamo nidaamsan、Waxaa jira qorshayaal，inta kale haboon，Tani waa ganacsi ee maalgashi wanaagsan，Maxaa yeelay, inta ka dib，Waxa uu diiradda noqon doonaa dheeraad ah oo ku jihaysan、Ruuxa noqon doona dheeraad ah oo buuxda。Sayidka naftiisa sii wadi doonaan dheer。Qiimaha nolosha la si buuxda muuqataa karo iyo play。

Qof walba waa in si fudud faraha fikradda ah shaqada loo eegin inta kale。Nooca "joogso，Halgankii weligiis, "fikradda waa khalad，Waa in isla markiiba laga reebay maanka。Haddii kale，ma dhameysan Waxaad waa in aad safar nolosha aad ku nooshahay dhulka hoostiisa ah ee ku dhameysan。Markaas aad ku fiican、Future、Waxay keeni in aadan wali noqday xumbo ah? Sidaas wakhtiga idiin hadhay oo dadka diidan，Dhab ahaantii ma nin caqli leh。

From eegaysana ee dabeecadda aadanaha，Marka laga intiisa kale，More wanaagsan ka badan waxyeelo。Sida Hadalku jir tagaa："In markii xanuun，Qof kasta waa kuwa nin xun。"Xitaa ugu nooc qallafsan dadka wadnaha，Daalan ee jirka、Marka musharax maskax daciif，noqon doonaa aan caqli lahayn、Fiihaahiirod Qibao qayladii。Sidaa darteed，Marka aad u baahan tahay a musharax joojin，Waa in aad nasan。Haddii kale，Your dhaqanka sida macallin kacaan Lenin tilmaamay,："Ma xasilli doonaa ma shaqeyn doono。"

Haddii aad tahay arday ama hadda ku hawlan shaqooyinka kala duwan ee ragga iyo dumarka，Nature aan la iska indho tiri karin digniino，Waxaad ku amri dheeraad ah oo ku haboon waqti nasta，Meel gaadh joojiso waxbarasho ama shaqo，Haddii kale waxaad la marsiinayo ciqaab doono Ziranguilv。Macna ma laha inta aad meel sare、Intee in le'eg oo lacag、Ama dadka caadiga ah，Life waa in wejiga sinnaanta。Tani waa u xoogga tayo dabiici ah iyo xaakinno Cang。Waxaa sharciga ku saabsan dabeecadda aadanaha aan la beddeli karin。

Waxaa jira dareen aynu u qayshanno xiiso，Maalmahan waxaan kaliya qasdin la kulmaan xiiso。

Hum The joogto ah si laxanka abuuray madax a、biorhythm funny，Waxaa had iyo jeer i awoodin inay ku raaxaystaan ​​inteeda kale qaar ka mid ah marka Xu Ningjing，Inta lagu guda jiro nolosha firaaqada mar walba dareemay wax maqan、Waxba，Xitaa ogaado waxa uu yahay madhan?

Mararka qaarkood akhriyey maqaal maalin kale，Markii ugu horeysay abid ognahay inay jiraan Hadalku waa loo yaqaan "raaxaysan caajiso"。

waxbarashada dhaqanka na barayaa "lagu caajiso" Waa dareen diidmo ah，Halmaaami qofka waa in aan marnaba leeyihiin dareen this，Xitaa waa in aan la tagay si ay dareenka iyaga u gaar ah soo saaraan fursaddan。

Kooraystay mas'uulna ka badan，Sidaas awgeed, waxaan ku noolaan daal，Dhawaaqaysa ayaa sheegay in cadaadis ka dunida ka baxsan，Laakiin waxaan qabaa in cadaadiska badan oo aan weydiistay，Maxaa yeelay, in bulshada this walaac annagu ma bartaan si ay u debciyaan cadaadiska。

Fiiri dadka ka tagi aamusnaan been xeebta，Waa in aan ogaado xiiso waa xaalad dhif，Waxaa laga yaabaa in ka badan niyada、shaqada dadaala wax dhif ah。Sababta oo ah waxa aad u baahan tahay in ay qaadato aragti wanaagsan、iftiin indhaha muddada dheer，Waxaan aqbalnaa，Ha naftaada dejiyaan，Markaas aad si dhab ah u raaxaysan doonaa。Waa by jirin loola jeedaa decadent a，Waa nasasho、Mid ka mid ah nooc ka mid ah kaydka，Waxaa noo oggolaan doonta in aan laga takhaluso "kaliya shaqeeyaan" qabatinka。

Qof ayaa noo sheegay waqti dheer ka hor：Dadka nasan maayo ma shaqeyn doono。Laakiin waxaan adeegayaa sababo，Hadalkani waxa uu mar hore ku illoobi doono。Sidaas awgeed, waxaan mashquul ku yihiin，dadaallada，Haddaba waxaa cabsi doqon、waxba ha cabsan，gobolka Xitaa dhowaad joogta ah walaac sababtoo ah xilliga firaaqada。

shaqada oo dhan waa in aanay noqon nolol，Just shaqeeyaan nolol fiican。Waa in aan Macallimiin shaqeeyaan，Kanu miyaanu ahayn shaqada oo Hanatay。Ha u malaynina xiiso waa negative、Kanu sow ma ka go'an。

Sidaa daraaddeed ayaa dadku mashquul waa in ay bartaan in ay helaan nolol、Si loo isticmaalo si ay u dareemaan caajis，Tani waa dareen cajiib ah caado sheeko! faraxsanahay riixdey runtii!

Add to cadcad