Чаро шумо дар хоб 11 соат ҳам хаста? Чаро шумо сарф даҳҳо ҳазор ба ҷазира дар рухсатӣ кард ва дилгарм барои ҳаёти зиёд нест?
Бигӯ рафтан КТВ，Бирав ба nightclubs，Оё карда, фаромӯш кунад ва ба боғҳои лаҳв，Бештар ҷолиб барои оғози рӯзи нав，Аммо бозгашти дил танҳо emptiness масхара?
Мо дар ҳақиқат фаҳмидани маънои дигарон аз он? Ба дигарон ба мо дуруст? Оромии аст он чӣ фаҳмидед? A satiety? Дар ҳоле ки goofed? КТВ озод як сатри burp баъд аз хӯрок?
маънои ҳақиқӣ дигарон чӣ гуна аст? хастагӣ Cover барқарор мешавад，Ором，Вақте, ки шумо аз нав ворид кор ва омӯзиш аст, ки муҳиме энергетикӣ。
Агар роҳи худро аз истироҳат ва на онҳоро ба шумо，баъд，Номҳои ин намуди фаъолият новобаста ба чӣ осон аз он садо，Бингар, ки чӣ баланди，Ин хато аст,。
тарк онҳо，Барои истироҳат инқилоби!
аввал，Андешидани як назар он чӣ мо ба истироҳат нофаҳмӣ
як、рӯҳӣ，Ворид шумо истифодаи каме хоболуд
Шумо нависед нусхабардорӣ барои як рӯз，Баргузор рӯзи вохӯриҳои，Вақте ки ба он тамоми шуд，Шумо ба оҳе：хеле хаста，Дар ин рӯзи ман мехоҳам ба хоб。Дониши мо ба мо имконият медиҳад хастагӣ вокуниши аввал аст », Tang Tang ба он."。Аммо ин дом аст,。
Хоб дар ҳақиқат роҳи самараноки истироҳати，Аммо аз он аст, асосан аз набудани хоби ё истифодабарии кормандони дастӣ。Зеро ки меҳнаткаш дастӣ，«Хастагӣ» асосан аз ҷониби мақоми сабаби шумораи зиёди моддаҳои турушро истеҳсол，Агар хеле хаста，Оё дигарон дар ҳолати ором мегирад。Бо хоб，Шумо метавонед энергетика гум бозгашт илова，Дар ҷамъшавии партовҳои хориҷ。Агар он аст, хаста нест,，Интихобан, шумо метавонед дар бистар ва дурӯғ дурӯғ，Ором гирифта, бо чашмони баста，Ба тавре ки мушакҳои ва асабҳо комилан орому осуда пас аз，Он гоҳ баъзе аз фаъолият даст。
Лекин агар шумо барои гирифтани идораи，cortex мағзи хеле ба ҳаяҷон，Мақоми аст, ки дар як давлати пасти ҳаяҷон，Муносибат ин хастагӣ，Хоб метавонад нақши ноболиғ бозӣ，(Агар шумо мондан то дер барои барзиёд кор кардан，Ҳатто дар вақти хоби муқаррарӣ аст, то нест), зеро ба шумо лозим аст тавассути «исто» Cover барқарорсозии ҷисмонӣ нест,，Аммо ба пайдо кардани як чизе, ки ба истироҳат асабҳо。Пас, шумо метавонед намефаҳманд, ки чаро шумо берун рафта, нест, ҳанӯз рӯзҳои истироҳат listless，Ва танҳо пас аз ним соат фуруд рафтуомад шиноварӣ。
ду、Оё нест, ки ба бас，Танҳо як тағйирот
Аз дигарон дар мағзи сар нест, ба мо кӯмак мекунад хоб，Ин гуна роҳе, ки мо метавонем? Дар ҷавоб аст, барои боздоштани фаъолиятҳои нест,，Лекин танҳо мазмуни фаъолияти тағйир。Зиёда аз даҳ миллиард ҳуҷайраҳои асаб дар мағзи cortex，Вазифаҳои як хел нест，Онҳо дар таркиби гуногун ба минтақаҳои гуногуни функсионалии СММ ташкил，Фаъолияти минтақавӣ，минтақаи дигари истироҳат。
ҳамин тавр，Бо фаъолияти коммутатсионӣ，Оё кунад бахшҳои гуногуни мағзи истироҳат。physiologist психологї Sechenov озмоиш кард，Бо мақсади бартараф намудани ҳуқуқи хастагӣ，Ӯ гирифта, ду роҳ - яке аст, ки ба ҳар ҳол аз ӯ дар дасти оромии，Дигар аст гузорем, дасти чап то ҳол аз ӯ фаъолияти дахлдор дар айни замон,，Он гоҳ дар бораи ба ҳароратсань хастагӣ санҷиш чанголи дасти рост。Натиҷаҳои нишон，Дар мавриди фаъолияти дасти чап，Хастагӣ зудтар бартараф кардани дасти росташ。Ин нишон медиҳад, ки табдил додани фаъолияти одамон роҳи ҳақиқат мусбати истироҳати аст。
Барои мисол, ба шумо менависам, панҷ соат рӯзи ҷумъа, нақшаи корӣ，Рӯзи дигар ба дод, беҳтарин Буридани potted кардаанд, то хари офтоб хоб нест,。нуқтаи дигар，Вақте ки шумо наметавонед аз равонӣ ба меҳнати ҷисмонӣ интихоб，Шумо метавонед ба табдили дохилӣ равонӣ орзу。
Машҳур Фаронса равшаноибахш ба мутафаккир Руссо дар бораи таҷрибаи худ нақл：«Ман барои он таваллуд нашуда буд марди таълим мутобиқ омӯзиши，Зеро ки Ман кори душвор каме дигар ба хаста，Ман наметавонам ҳатто дар як саф ва ним соат дар як масъала равона。
Аммо，Ман пайваста бо якчанд масъалаҳои гуногун таҳқиқ，Ҳатто бетанаффуси，Ман метавонад як гуворо, ба поён ҳайрат，Ин маҳв мушкилоти бардорем мушкили дигар аз хастагӣ，Дар доираи мағзи лозим аст, ки оромии。баъд，Ман дар стипендияи ман буд, Ман ба истифодаи пурраи ин хусусият пайдо，Тањќиќот оид ба баъзе масъалаҳои alternately。ин，Ҳатто агар Ман эҳсос намекунанд, хаста тамоми рӯз душвор。«Пас,，Имрӯз агар шумо якчанд масъалаҳои ҳал шавад，Беҳтарин алтернативӣ，Ба ҷои он ки як коркард алмосро ду，Ин ба зудӣ поён намеёбад。
се、Беҳтарин дигарон，Аст, ки ба доғдор оташи зиндагӣ кунед
Мо хаста хаста асосан аз қабати мавҷудаи ҳаёти ҳамон。Пас, беҳтарин лоиҳаҳо касоне, ки бигзор моро ором ёрдам ҳаёт ва оташи барои фаъолияти кори мебошанд。Агар шумо ба анҷом як чиз，Метавонад вуҷуд дошта бошад кашад хушбахт »Пагоҳ рӯзи нав аст。«Ин аз он барои шумо беҳтар шавқу ситонидани overlying аст，Танзим усули ІН。Аммо, мутаассифона,，набудани мо аз "истироҳат" -и хаёлот。роҳи танз мо омад, то бо мебошад заифмизоҷеро бозии хоби заифмизоҷеро нест,。
Мо ба шумо рӯйхати баъзе аз намудҳои зерини фаъолият дод，Идеяи асосӣ аст, ки ба «кор» ба њал намудани «хаста»，Ҷойгузорӣ indulgence манфӣ бо дигарон фаъол。Албатта,，Усули аст, ҳанӯз ҳам барои шумо беҳтар ба омӯхтани худ。Дар асл, агар шумо фикр кунед, ки тоза савор дему беҳтар аз барои истироҳат аст,，Пас он касе,，Оё дар бораи одамони дигар дар ҷаҳон хавотир нашавед бозӣ чӣ。
Шояд шумо метавонед：
1.Бо як назар дар ду соат, то, ки шумо хушбахт ба ҳаҷвӣ ё романҳои ҷои КТВ статикӣ суруд, ки сурудҳои гилро хоҳад буд。
2.Кӯшиш кунед, ки то ба сатри шанбе шаб，10Ишора ба хоб，Ва он гоҳ, то даст дар 7:00，Ҳеҷ кас рафтем рафтор кӯчаҳои，Ё агар шумо ҳеҷ гоҳ имконият барои дидани театри субҳ буд,，Шумо онро пайдо як рӯз ва гузашта аз даҳ миллион истироҳат ҳастанд, ҳамин нест,。
3.Оё рафтан нест, шумо ба саранҷомест шуда чанд маротиба ба масхара。Шумо пайдо кӯчаи шумо ҳеҷ гоҳ шуда кардам，марра он。Шумо мебинед, ки шумо фикр натиҷаҳои шаҳри дилгир шумо пурра нест, қадр зебоӣ он。
4.Travel，Ба ҷои он ки дигар бозичаву ҷои。Бирав ба ҷое, ки ба ҷои худ эҳсос кунҷкобу，Ин сафари худ эҳсос ниятҳои нек，Фикр аз намуди диапазони таҷрибаи зиндагии худ。Ба ҷои нишаст барои 5 соат парвоз，Танҳо ҷои дигар ба бозӣ mahjong，ҷои дигари шино，ҷои дигар ба бозӣ ......
5.Аз ин рӯзҳои истироҳат, омӯзиш маҳорати нав，Барои мисол, мебозад клавиатура，Комм ...... ҳар рӯзи истироҳат ба амал зиёда аз 1 соат。
6.муносибатҳои иҷтимоӣ。Оё фикр намекунам, он ҳамеша хаста。Ҳарчанд хондани муқоиса，Ин як каме стресс аст,，Лекин низ шуморо ба ҳаяҷон бештар，шахсияти More。Шумо бояд ба кор ду ё се рӯз аст, ва берун аз доираи хешовандон ва бо халқи ҳар ҳафта。Ин ба шумо имкон медиҳад, ки нӯҳ то панҷ амалиёти механикњ аст, ба даст табиати зинда нест,。дӯстоне Хусусан зан лозим аст, ба берун рафта, бо дӯстон，Дар лаҳзаи ки шумо дигар ба суханони дучор «самаранокии" шахси бетараф，Дар тӯмор равона як парвозҳо доман аст,。
7.Барои чи мушкил，Агар шумо як рӯҳонӣ супер-асаб ХАЛҚИ。Равоншиносон пайдо кардаанд, ки ба усули асаб ба бардоред，Оё барои мубориза бо зарурати ҳалли масъалаи асаб。мудири кулли буд шикасти равонӣ ба наздикӣ духтур диҳад тавсияњо барои табобат ёфт，Натоиҷи дорухат ӯ ба зоотехникӣ меорад чун шер Воҳиди tamer。Пас аз як моҳ сарпӯши саломатии комил。Пас, фишори махсусан бузург аст, вақте ки шумо метавонед барои худ кор пайдо нуқтаҳои，Вале оё ба монанди касб ту нест шавад。Ба монанди рафтан ба ихтиёрӣ ятимхона ба，Ё барои пӯшонидани як мошини таълим мағозаи мураккаб ва сар，Ё як Сарпӯши Тӯҳфаи математика омехтаро。
Одамон одатан ба қадр ҳаёт，Оё ягон арзиши рад，Барои ба даст овардани дигарон。Даҳ рӯз истироҳат、Ду ҳафта，Онҳо бозгашт ҳастед。Дар он назар，Оё тағйирот дар чӣ тавр олиҷаноб! Онҳо танҳо як шахс навзод。солим，Мукаммали энергетика，Бо умеди нав，нақшаи нав，рӯъёи ҳаёти нав，Онҳо хастагӣ буд，импулсро даст аз ҳамсафаронатро нав—сӯзишворӣ。
Андешидани вақти истироҳат，Шумо имкон медиҳад, ба даст бисёр энергетика、нерӯманд аст，Бинобар ин, шумо ягон кор даст，Нерӯманд, то дар мубориза бо мушкилиҳои гуногун，Барои ҳаёти худ，Барои дарки дурусти гуворо，Дар ҷаҳон ҳанӯз ҳам вақти барои сармоягузорӣ дар дигар бештар мусоид барои шумо?
Вақте ки ман мешунаванд касе мегӯянд,，Ӯ бо кор аз ҳад банд буд,，Не вақти истироҳат，Ман фикр мекунам ин шахс каме ғайриоддӣ аст,。Ё набудани ӯ иқтидори барои мубориза бо тиҷорати худ，кори худ аст систематикк нест；Ё кормандони Ӯ хуб дар ихтиёри худ нест，Бинобар ин, ки вақте ки шумо боқӣ мегузорам, бизнес шахсии худ метавонад иҷро；Ё хусусияти худ ба ҳам бухл，Не тобеъон ва ё дастаи。
Ҳатто ҳоҷатхона намехоҳанд вақти қурбонӣ мекунанд。Албатта,，Агар ӯ дорад, нақшаҳои кор、Не системаи，Ман кор тарк，Ҳама чиз, агар кор мекунад，Табиист, ки ӯ нест, метавонад истироҳат。Аммо агар ӯ як шахси ҳамоҳангсозии ташкил аст,，Агар кори худ дар қаллобӣ системанок、Дар назар нест，оромии лозима，Ин бизнес як мусоиди сармоягузорї аст,，Азбаски дигарон баргашт，Маҳалли ӯ хоҳад равона бештар、Рӯҳ хоҳад пурра бештар。Ҳамин тавр ҳаёти худро дигар идома хоҳад дод。Арзиши ҳаёт мумкин аст пурра инъикос ва бозӣ。
Ҳар бояд танҳо тарк фикри кор, сарфи назар аз дигарон。Дар навъ «бас，Ҷиҳод беист, "идеяи нодуруст аст，Бояд фавран аз хотир бартараф карда。Дар акси，Шумо ба итмом расонанд шумо бояд ба сафар ҳаёти шумо дар таҳхонаи зиндагӣ тамом。Сипас идеалии шумо、оянда、Сабаб нест, табдил ба ҳубобӣ ҳанӯз? Пас, қисми боқимондаи вақт одамон моил，Албатта не як марди хирадманд。
Аз нигоҳи табиати инсон，Вобаста ба дигарон，Бештар хуб аз зарар。Тавре ки аз сухани сола меравад：«Дар вақти беморӣ，Ҳар шахсе, ки марди бад аст。«Ҳатто дили мардум ҳама гуна худойтарсу，Намерасад дар бадани、Вақте ки номзад рўњї суст，Оё табдил unreasoning、садои PI Qibao。Бинобар ин，Вақте, ки шумо лозим аст, ки номзад танаффус，Шумо бояд истироҳат。Дар акси，рафтори худро чун муаллими инқилобӣ Ленин таъкид кард,：«На иродаи истироҳат кор нахоҳад кард。"
Новобаста аз он ки Шумо донишљў бошед, ё дар айни замон дар ихтисосњо мардон ва занон гуногун машғул，Табиат нест, метавонад огоҳиҳое, рад карда шавад，Шумо амр дароз кардани дахлдори вақти оромии шумо，Муваққатан қатъ таҳсил ва ё кори худ，Дар акси ҳол ба шумо хоҳад сахт барои Ziranguilv ҷазо。Новобаста аз он, ки чӣ тавр баланд мавқеи худро、Чӣ қадар пул、Ё одамони оддӣ，Ҳаёт дар рӯи баробарии аст。Ин қуввати истеъдоди табиї ва судяҳои Cang аст。Оё қонуни табиати инсониро тағир додан мумкин нест。
аст, ки мо эҳсоси дилтангиро даъват дорад，Дар ин рӯзҳо ман нохост іис дилтангиро。
Дар hum устувор ба ритми биёфарид якрав、biorhythm Хандовар，Он ҳамеша маро қодир ба лаззат баъзе дигарон, вақте ки Xu Ningjing，Дар давоми ҳаёти истироҳат ҳамеша чизеро ҳис бедарак、Ҳеҷ чиз，Ҳатто бидонед, он чӣ, ки холӣ аст?
Баъзан рӯзи дигар мақолае хонда，Бори аввал ягон медонем, он ҷо сухани ном "лаззат дилгиркунанда» аст。
маориф анъанавӣ ба мо таълим медиҳад "дилгиркунанда" як ІН манфӣ аст，Рӯҳбаландӣ шахс ҳеҷ гоҳ набояд ин ҳиссиёти доранд，Ҳатто бояд ба ІН худ гузошта нест, ба истеҳсоли ин имконияти。
Saddled бо масъулияти аз ҳад зиёд，Бинобар ин, мо зиндагӣ хаста，Ҷарангосзанандае мегӯяд, фишор аз олами беруна，Вале ман фикр мекунам, ки фишори қадаре, ки мо пурсид，Зеро дар ин ҷомеаи стресс мо ёд гиред озод фишор。
дар он одамон нигоҳ тарк оромона дар канори баҳр хобида，Мо бояд донед, зиќќї давлати нодир аст，Шояд бештар аз софдилона、боғайратона меҳнат нодир бештар。Зеро он шумо талаб мекунад, ба як рӯҳияи хуб、нури дарозмуддат чашми，Мо онро қабул，Биёед худ ором，Он гоҳ шумо дар ҳақиқат он лаззат。Ин аст, ба ҳеҷ маънои онро дорад, decadent，Ин дигарон аст,、Яке аз намуди пасандоз，Он ба мо имконият медиҳад, ки халос шудан "танҳо кор" нашъамандӣ。
Касе ба мо гуфт, дар як муддати дуру дарозе пеш：Одамон нахоҳад кард истироҳат кор нахоҳад кард。Лекин мо utilitarian сабабҳои，Ин изҳорот аллакай фаромӯш кардаанд。Барои ҳамин, мо банд ҳастанд,，кӯшишҳои мо，Пас аз он тарс заифмизоҷеро、Натарс, ҳеҷ，давлатї Ҳатто қариб доимии изтироби сабаби истироњат。
Ҳамаи кор бояд як дунё，Танҳо барои ҳаёти беҳтар кор。Мо бояд оғоёни кор，Оё ин кор аз бандагони нест,。Гумон накунед, ки зиќќї манфӣ аст、Оё барқарор нашудааст。
Пас, ба одамони серкор бояд таълим гиранд, аз ҳаёт лаззат、Барои ба даст истифода бурда мешавад эҳсос дилгир，Ин як эҳсоси аҷиб одати роман аст! хушбахт Биаора ҳақиқат!
Илова ба мунтахаб
