Sixpackfactory.com uploadet på maj 19, 2011
bringer dig denne 5 Avanceret push-up øvelser at gøre din hjemme træning, en meget mere effektiv og sværere. Hvis du ønsker at opbygge en stor kiste derhjemme så disse push-ups er, hvad du skal gøre i stedet for de normale push-ups.
Tilføj til favoritter
Hjem brystet & Bicep Workout
Legemsvægt øvelser For absolutte begyndere
Gym vs gymnastik – Alternative øvelser
10 Grundlæggende styrke øvelser du bør vide
Frank Medrano – Overmenneskelig kropsvægt træning dominans
Flad Abs i 6 Min. (AB Wheel træning derhjemme)
Håndstand Tutorial – Hvordan man lærer en håndstand