စက်တင်ဘာအပေါ် Published 12, 2013
ဖရန့် Medrano လှုံ့ဆျောပေးနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့်ရရှိလေ့ဘယ်သူတစ်ဦး CALISTHENICS BODYWEIGHT ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပါတယ် , အဆီဆုံးရှုံးရိုးရှင်းသောနှင့်ပိုမိုအဆင့်မြင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်အစွမ်းသတ္တိကိုရယူသင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုစိန်ခေါ်. သူ၏ရည်မှန်းချက်ပျော်စရာအားဖြင့်သင်တို့ကိုလှုံ့ဆျောနှင့်လှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်ပါသည် , functional သာလေ့ကျင့်.
ဖရန့် Medrano Long Beach တွင်ကမ္ဘာ့နာမည်ကြီး METROFLEX မှာလေ့ , ca

