Нашр дар Сен 12, 2013
Франк Medrano коршиноси CALISTHENICS BODYWEIGHT, ки бармеангезад ва қатораҳо ба сохтани ва ба даст овардани мушакҳои аст , даст фарбеҳ ва шубња бадан барои ба даст овардани қувват ба воситаи машқҳои вазни бадан оддӣ ва пешрафтаи бештар. Мақсади ӯ аст, ки ба ҳавасманд ва илҳом шумо ба воситаи масхара , хасташавӣ функсионалии.
Frank Medrano қатораҳо дар METROFLEX машҳури ҷаҳон дар Лонг Бич , мисли
Илова ба мунтахаб
