Шаш Миёнбурҳои Саҳмдорони Нашр дар Aug 27, 2012
What’s up sixpackshortcutters! I’ve been getting a lot of messages for me to do a six pack abs workout. Ман қарор кард, ки имрӯз мебуд, дар он рӯз. омода ин мансаби озмоиши шадиди тарҳрезӣ танҳо ба шумо шаш қуттӣ АБС даст ба даст. Ин аст, ки беҳтарин варзиш, хусусан барои онҳое, ки мехоҳанд, ба даст, ки каме охир фарбеҳро якрав ва нишон медиҳад, ки 6 печондан.
Илова ба мунтахаб
