منتشر شده در سپتامبر 12, 2013
فرانک Medrano از یک کارشناس وزن بدن ورزشهای سبک بدون وسیله که انگیزه و آموزش برای ساخت و به دست آوردن عضله است , از دست دادن چربی و به چالش کشیدن بدن خود را برای به دست آوردن قدرت از طریق تمرینات وزن بدن ساده و پیشرفته تر. هدف او این است که انگیزه و الهام بخش شما را از طریق سرگرم کننده , تمرینات کاربردی.
فرانک Medrano از قطار در METROFLEX معروف جهان در لانگ بیچ , کلسیم
اضافه کردن به علاقه مندی ها
