TopCools

Fitness Ranking

ທີ່ສົມບູນແບບການຊຸກຍູ້ ​​Up – ເຮັດແນວໃດມັນສິດທິ!

No.17 - ການສອດຄ່ອງກັບ / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

ແປ Abs ໃນ 6 min. (Workout Ab ລໍ້ຢູ່ເຮືອນ)

ເບີ 18 - ການສອດຄ່ອງກັບ / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງສໍາລັບເຄື່ອງຫມາຍຂອງພວກເຂົາເມື່ອໃດທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຫັນສິ່ງໃດຄືມັນ

No.19 - ການສອດຄ່ອງກັບ / Gymnastic / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

ຫນ້າຫວາດສຽວ 4 Workout Abs ນາທີສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ

ເບີ 20 - ການສອດຄ່ອງກັບ / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

5 ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການຊຸກຍູ້ ​​Up ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຫນ້າເອິກໃຫຍ່

No.21 - ການສອດຄ່ອງກັບ / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

ທີ່ຮ້າ​​ຍ Six Pack Abs Workout

ເບີ 22 - ການສອດຄ່ອງກັບ / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

ຫນ້າທໍາອິດຫນ້າເອິກ & bicep Workout

No.23 - ການສອດຄ່ອງກັບ / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

ໂລກທີ່ດີທີ່ສຸດນັກເຕັ້ນລໍາ pole, ໂລກ Pole ກິລາແຊ້ມ 2015 ຜູ້ຊະນະ – Galina Musina RUSSIA

No.24 - ການສອດຄ່ອງກັບ / Gymnastic / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

Anastasia Skukhtorova – ການແຂ່ງຂັນ Pole Copenhagen 2014

No.25 - ການສອດຄ່ອງກັບ / Gymnastic / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

KING ຂອງທະນາຍຄວາມ 2015 – Ultimate Calisthenics ຮົບ!

ເບີ 26 - ການສອດຄ່ອງກັບ / Gymnastic / ກິລາ & ການສອດຄ່ອງກັບ

Treadmill Dancer Carson Dean

ເບີ 27 - ການບັນເທີງ / ການສອດຄ່ອງກັບ / Funny & ງາມ / Gymnastic