Boris Berezovsky Rachmaninoff Concert – ສ່ວນ 7
Handstand Tutorial – ວິທີການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ Handstand ເປັນ
ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາສໍາຫລັບມືໃຫມ່ຢ່າງແທ້ຈິງ
ວິທີການ Plate – ເລີ່ມ Tutorial
ອອກກໍາລັງກາຍສູນກາວິທັດ – ການເຄື່ອນໄຫວ Calisthenics
Gym vs Calisthenics – ອອກກໍາລັງກາຍທາງເລືອກ
10 ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂັ້ນພື້ນຖານອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານຄວນຮູ້
ທີ່ສົມບູນແບບການຊຸກຍູ້ Up – ເຮັດແນວໃດມັນສິດທິ!
Yo, Yo Ma, Kathryn Stott – Ave Maria (J.S. Bach / Gounod)
