Почему вы спите 11 часов все еще чувствую усталость? Почему вы тратите десятки тысяч на остров на отдых и не увеличивать интерес к жизни?
Скажите, чтобы пойти KTV，Перейти в ночные клубы，Для парка аттракционов смогут забыть недовольны，Более интересным, чтобы начать новый день，Но весело возвращать только пустое сердце?
Мы действительно понять смысл всего остального? Остальные из нас прав? Ваше понимание остальных? Полноценный сон? В то время как goofed? КТВ выпустить строку отрыжка после еды?
Что истинный смысл остального? Обложка усталость восстанавливается，Расслабьтесь，При повторном вводе в работу и обучение, когда они чувствуют себя энергичным новичкам。
Если ваш путь расслабления и не довести их до вас，Затем，Независимо от того, как имя звучит облегчить эти мероприятия，Посмотрите, как высокий，Это ошибка。
Откажись от них，Приходите к революции отдыха!
Прежде всего，Взгляните на то, что у нас есть, чтобы отдохнуть недоразумение
一、умственный，Делают вас сонливость мало пользы
Вы пишете скопировать в течение дня，Он председательствовал на однодневную конференцию，Когда все было кончено，Вы вздохнуть с：Слишком устал，В этот день я хочу спать。Наша первая реакция на здравый смысл заставляет нас усталым является «право Тан Тан»。Но это ловушка。
Сон действительно эффективный способ расслабиться，Но это в основном за недостаток сна или применять ручные работник。Для чернорабочего，"Усталость", в основном, производится органом, чтобы вызвать большое количество кислых веществ，Если очень устал，Если взять остальную часть пути статического。По сну，Вы можете добавить обратно потерянную энергию，Накопление отходов исключается。Если не устает，Кроме того, вы можете лежать в постели и лжи，Отдых с закрытыми глазами，Так что мышцы и нервы полностью расслаблены после，А затем получить некоторую активность。
Но если вы хотите вступить в должность，Кору головного мозга чрезвычайно взволнован，Тело находится в низком состоянии волнения，Лечить эту усталость，Сон может играть незначительную роль，(Если вы не ложиться спать поздно, чтобы работать сверхурочно，Даже обычное время сна не вверх), потому что вы должны не "статическом" физическое восстановление Обложка，Но чтобы найти вещь, чтобы расслабиться нервы。Таким образом, вы можете понять, почему вы не выходите еще вялый выходные дни，И после того, как всего за полчаса от работы, чтобы плавать искриться。
два、Не надо остановить，Просто изменение
Так спит мозг не может помочь всем нам，Это ли способ, мы можем? Ответ не остановить деятельность，Но только изменить содержание деятельности。Кора головного мозга более чем десять миллиардов нервных клеток，Функция не то же самое，Они перестановки и комбинации по-разному в различных функциональных областях совместного，Региональные мероприятия，Еще одна область для отдыха。
И так，По коммутационных деятельности，Так что разные участки мозга могут отдохнуть。Психологический физиолог И. М. Сеченов сделал эксперимент，Для того, чтобы исключить право усталости，Он взял двумя способами - один, чтобы сделать две руки еще отдыхает，Еще выпускающая свою левую руку еще соответствующие мероприятия в то же время，Затем проверяется на прочность захвата на правой руке усталость измерителем。Результаты показывают,，В случае левых событий，Право устранить усталость быстрее。Это доказывает, что преобразование деятельности людей действительно положительный способ расслабления。
Например, вы пишете пять часов в пятницу, бизнес-дела，Лучше на следующий день, чтобы дать вашим горшечные растения обрезают и не спать, пока солнце попку。Еще один момент,，Если вы не можете выбрать по психического в физическом труде，Вы можете преобразовать внутреннее психическое。
Выдающийся французский мыслитель Просвещения Руссо говорил о своем опыте：«Я не был прирожденным подходит для человеческого исследования обучения，Жесткий время, потому что я чувствовал себя усталым немного больше，Я даже не могу сосредоточиться на ряду с половиной часов на проблему。
Но，Я постоянно исследовать несколько различных вопросов，Даже без перерыва，Я могу быть приятным, интересно вниз，Эта проблема может устранить усталость Другая проблема поставлена，Нет необходимости, чтобы сделать перерыв под их мозг。тогда，Я был в полной мере использовать мой стипендии я нашел эту функцию，Переменный исследование по некоторым вопросам。Это，Даже если я не чувствую усталости весь день трудно。«Таким образом,，В этот день, если у вас есть несколько вопросов, которые будут рассмотрены，Лучший альтернативный，Вместо того, чтобы обрабатывать до начала в двух，Это скоро будет исчерпан。
три、Лучший отдых，Это разжечь вашу страсть к жизни
Наша усталость в основном из существующего слоя тех же устал от жизни。Так что лучшие проекты являются те, остальные позволяют нам вновь открыть для себя жизнь и страсть к трудовой деятельности。Если вы закончите одно，Может счастливо вздыхает, «Завтра будет новый день。«Ну, это самое лучшее для вас, чтобы восстановить обзор энтузиазм，Способ регуляции настроения。Но, к сожалению,，Наше отсутствие воображения на «отдых»。Мы можем придумать остальной метод не глупо глупо играть сон。
Мы даем вам список некоторых из следующих видов деятельности，Основная идея заключается в "сделать", чтобы решить "устал"，Заменить отрицательную индульгенцию с активным отдыхом。конечно，Лучший способ для вас все еще должны изучить себя。В самом деле, если вы думаете, уборка лучше, чем американские горки релаксации，Тогда давайте，Не беспокойтесь о том, что другие люди в мире играют。
Может быть, вы можете：
1.С видом на два часа или заставить вас смеяться комическим роман KTV петь вместо тех неизменных слюны песней。
2.Попробуйте отказаться идти в паб в субботу ночью，10Укажите спать，Затем встать в 7:00，Никто не идти пешком по улицам，Или увидеть, если вы никогда не имели возможность увидеть утренний театр，Вы найдете его один день, и прошлое не то же самое десять миллионов выходные。
3.Не ходите много раз вы были на курорт Весело。Вы найдете улицу, вы никогда не были，Закончите его。Вы обнаружите, что вы чувствуете, скучающие результаты городов вы не в полной мере оценить его красоту。
4.Путешествовать，Вместо того, чтобы другое место времяпрепровождения。Перейти к месту, место сами чувствуют любопытным，Вики чувствую эту поездку самостоятельно，Ощущения, выходящие за пределы их собственного опыта возникновения жизни。Вместо того, чтобы сидеть в течение 5 часов полета，Просто другое место, чтобы играть в маджонг，Еще одно место, чтобы плавать，Еще одно место, чтобы играть ......
5.С этого уик-энда, чтобы узнать новые навыки，Например, играет клавиатуру，Та ...... практика каждые выходные более чем 1 час。
6.Общаться。Не думаю, что это всегда утомительно。При чтении и по сравнению，Это немного напряженным，Но также делает вас более взволнован,，Более идентичность。Вы должны иметь два раза в неделю и три дня работы людей вне круга родственников и дело。Это позволяет запускать механизм двигающийся с девяти до пяти не потерять живую природу。Особенно женщины друзья должны пойти с друзьями，Момент, когда вы больше не сталкиваются слова "эффективность" нейтральный человек，Юбка летающий очарование фокус。
7.Сложные вещи делать，Если вы являетесь духовным супер-нервный человек。Нервный метод психологи обнаружили, что подняло，Является ли дело с необходимостью решения проблемы нервного。После духовного неизбежного краха генерального менеджера, чтобы найти врач, чтобы дать рекомендации по лечению，Он получает предписание идти в зоопарк, когда укротитель разделение льва。Через месяц полного покрытия здоровья。Таким образом, давление особенно велико, когда вы можете пойти и получить очки для своей работы，Но не как ваша карьера。Такие, как идти в детский дом добровольца，Или идти на обложке разных механического завода и начал обучение，Или сделайте математику супер крышки разное。
Люди, как правило, чтобы лелеять жизнь，Это будет игнорировать любую цену，Чтобы получить остальные。Десять дней отдыха、Через две недели，Они вернулись。Посмотрите на него，Какой волшебный вид изменения! Они просто новорожденный человек。вибрирующий，Полный энергии，С новой надеждой，Новый план，Новая жизнь видение，Они были усталость，Накопленный импульс от нового паруса—топливо。
Потратьте некоторое время, чтобы отдохнуть，Вы можете получить много энергии、физический，Таким образом, вы получите любую работу，Сила, чтобы справиться с различными проблемами，Для вашей жизни，Чтобы иметь правильное понимание приятный，Мир все еще есть время, чтобы инвестировать в другие, более благоприятные для вас?
Когда я слышу, кто-то сказать,，Он был слишком занят работой，Нет времени на отдых，Я думаю, что этот человек является немного необычным。Или его отсутствие способности, чтобы справиться с его бизнесом，Его работа не носит систематический характер；Или же он не доминировать своих сотрудников，Так оставить свой собственный бизнес не может работать；Или его природа слишком скупы，Нет мужчины или команда。
Даже в туалете не готов жертвовать время。конечно，Если он не имеет никаких планов работы、Нет системы，Я оставил работу，Все вопросы, не будет работать, если，Естественно, он не может отдыхать。Но если он организованная координация людей，Если его работа в систематическом мошенничестве、Есть планы，Соответствующее остальные，Это дело благоприятного инвестиционного，Потому что остальные назад，Его усилия будут более целенаправленными、Будет более полно духа。Таким образом, его жизнь будет продолжаться дольше。Ценность жизни может быть более полно отражена в игре。
Каждый человек должен просто отказаться от идеи работы независимо от остальных。Рода «Cease，Борьба бесконечно, "концепция не так，Должен быть немедленно устранены от ума。в противном случае，Вы не закончите, вы должны закончить путешествие жизни вы закапывают в землю вверх。К тому времени вашего идеала、будущее、Причина не стали пузырь еще? Поэтому неохота остального времени людей，Определенно не мудрый человек。
С точки зрения человечества，Вопрос Перерыв，Больше пользы, чем вреда。Как гласит старая поговорка:：«В больном время，Любой плохо。«Даже самый добрый человек сердце，В организме исчерпаны、Когда психически слабые кандидаты，Станет беспричинный、Pi Qibao шума。Следовательно，Когда вам нужно отдохнуть кандидатов，Вы должны отдохнуть。в противном случае，Ваше поведение так же, как революционный вождь товарищ Ленин указывал,：«Не буду отдыхать не будет работать。”
Если вы студент или в настоящее время участвуют в различных профессиях мужчин и женщин，Природа не может быть проигнорировал предупреждения，Соответствующая команда вам расширить ваше время отдыха，Временно остановить учебы или работы，В противном случае вы будете строго наказаны Ziranguilv из。Независимо от того, как высоко вашей позиции、Сколько денег、Или обычные люди，В условиях жизни является равенство。Это сила естественного таланта судьи и Кан。Не может быть изменен закон человеческой природы。
Существует ощущение, что мы называем его скучным，В эти дни я был в опыте неосторожно скучно。
Устойчивый гул в ритме создан упрямый、Смешные биоритмы，Это всегда заставляет меня не в состоянии пользоваться отдохнуть, когда 许宁静，Всегда чувствовал, что-то не хватает в жизни свободного времени、Ничего，Даже мы думали, что мы знали, что это пустота?
Иногда читал статью на днях，Первый раз когда-либо знать, есть поговорка называется «наслаждаться скучными»。
Традиционный образовательный предупредил нас "скучно" является отрицательная эмоция，А поднятие люди никогда не должны есть это чувство，Даже не должно быть оставлено на их собственную продукции таких настроений возможности。
Обремененный слишком много ответственности，Так мы живем устал，Звучание давление скажем от внешнего мира，Но я думаю, что больше давления, что мы просили для него，Потому что мы не учимся в этом стрессовом обществе, чтобы уменьшить давление。
Посмотрите на этих людей, лежащих спокойно пляжный отдых，Мы должны знать, Скука редко состояние，Возможно, более добросовестны、Добросовестный труд более редкие。Потому что это требует, чтобы иметь хорошие отношения、Долгосрочный свет глаз，Мы принимаем его，Позвольте себе успокоиться，Тогда вы будете действительно наслаждаться этим。Это ни в коем случае не декадент，Это отдых、Один вид сбережений，Это позволит избавиться от «просто работать» наркомания。
Долгое время назад кто-то сказал нам,：Люди не будут отдыхать не будет работать。Мы можем утилитарные причины，Это заявление будет давно забыто。Таким образом, мы заняты，Мы стремимся，Так страшно глупо、Ничего не бойся，Досуг и даже из-за почти постоянное состояние тревоги。
Работа не должна быть полная жизнь，Работа только для лучшей жизни。Мы должны быть хозяевами работы，Не является ли труд рабов。Не думайте, что скука является отрицательной、Не посвящен。
Так занятые люди должны научиться наслаждаться жизнью、Для того, чтобы привыкнуть к ощущению скучно，Привыкайте к этому замечательному чувству романа! Беззаботная счастливы самом деле!
Добавить в избранное
