Published on Sep 12, 2013
Frank Medrano ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ Calisthenics ນ້ໍາທີ່ກະຕຸ້ນແລະການຝຶກອົບຮົມການກໍ່ສ້າງແລະໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອ , ສູນເສຍໄຂມັນແລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍຜ່ານການງ່າຍດາຍແລະກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ. ເປົ້າຫມາຍຂອງພຣະອົງແມ່ນເພື່ອຊຸກຍູ້ແລະແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານການມ່ວນຊື່ນ , ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະໂຫຍດ.
Frank Medrano ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນ METROFLEX famous ໂລກໃນຫາດຊາຍລອງ , ເປັນ

